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要是孩子摔倒，撞到了脑袋，或者鼻子出血、划伤手指，我不应当露出惊慌的神色，也不能大惊小怪，我就不应该注意，至少开始不去注意。伤害已经发生了，他就必须要承受。我太过紧张，反倒会吓到他，让他更紧张。实际上，当我们受伤的时候，让我们痛苦的，不是伤害本身，而99?nt是由此带来的恐惧。至少，我可以免除他的恐惧，因为我怎样看待他受的伤，他也就将这样看待。要是我9lib.et去安慰他同情他，他看见我的忧虑，他也就觉得伤害很严重了。要是他看见我根本不在意，他自然一会儿就会好，不疼了就觉得伤好了。这是有关勇气的第一堂课，通过受到轻微的伤害而不觉得恐惧，慢慢习得承担更大的痛苦。