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个东西，他这么个练法，只怕早就把人练废了。可有了蛇胆之后，他不但不会废掉，反而在体力、内力两方面都进步极快！仅仅一个月时间，六七十斤重的玄铁剑就已经能挥舞自如了，同时内力也深厚了许多。
说来也怪，刚开始修炼内力的时候，王金龙因为修炼的太勤而差点伤了经脉。现在有了蛇胆辅助，不但不会伤到经脉，反而像注水一般迅速壮大。唯一的副作用就是，原本全真内功修炼出来的内力应该是中正平和的，现在却变得异常霸道刚猛，很是神奇。
在山谷中居住了三个月后，王金龙感觉自己还有不小的提升空间。也就是说，他现在的水平距离杨过走出山谷时，依然还有差距。他很想继续修炼下去，一直修炼到超越年轻时期的杨过，可是他当初向穆念慈承诺过，几个月就回去。现在已经过去三个月了，再不回去，只怕小丫头会出问题。
于是在某天晚上，王金龙一边在火堆上烤着一只兔子，一边对大雕说道：“雕兄，咱们的调料彻底吃完了，得补充一些才行。明天的训练暂时停一下，我出去买些调料回来，好吧？”
大雕虽然智商很高，可也不可能完全听懂人言，只是“嘎嘎”叫了两声，也不知道它是什么意思。
第二天一早，大雕果然又催着王金龙去训练，王金龙只好将昨晚的话又说了一遍，并且将空空的调料袋子给它看。手舞足蹈的比划了半天，大雕才终于明白了他的意思，点头答应他离开了。