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练气一层，必须得让灵气能够在丹田停留才算成功进入练气一层。
这一点虽然听着不难，但是，进入山门的弟子之后仅有两成能突破先天之境。
而这两成之种，也只有不足半数能成功进入练气一层。
所以，李长风才会一鼓作风冲进练气一层。
因为一直沉侵在修练之中，他根本不知道外面己发生了天翻地覆的变化。
所以，当他成功进入练气一层，志得意满的闪身出关之后，惊然发现原本山青水秀之地成了黄土气扬的废墟。
就在他愣神儿之时，一块巨石自天而降，吓的他忙疾身躲开，身形未定身后又一颗树倒下来，引动一大堆石头朝他砸来。