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劲，来修炼身体的力量。
不过，这丝内劲，实在太少，除了用来打通全身经脉，根本没办法用来战斗……
所以，内家拳宗师，都是以身体力量来战斗的。
而这套体系，直到张三丰，第一个将其修炼到巅峰，才将其发扬光大……
于是，内家拳再次开始完善起来。
而内家拳，与内气修行，也是各有优劣。
根据那位内家拳宗师的推测，如果将一条条经脉，比喻成一条条河流。
那么内气修行，就好像是利用强大的河水水流，去把河道中的淤泥冲开……一开始，利用强大的内气，这一自然是简单之极。
但是，这种做法，实际上就是把河道中的淤泥，不断的往后挤退。
挤退的越多，后面的河道，就越是拥挤。
所以，内气修行，越到后面也就越困难。
内气修行的强者，了不起就是打通十二正经……能够打通任督二脉，奇经八脉的，那都得算是最最最了不起的成就了……
但是对内家拳宗师而言，几乎全身所有细的经脉，都是打通的。
所以，主角当时就产生了一个想法，如果是内家拳宗师，去天地灵气充足的地方，修炼内气法门……
这两者并不冲突。
更关键的是，通过修炼内家拳，将身体的所有经脉打通，再有灵气滋养，可以将身体的力量，提升到一种不可思议的境地……
在书中，主角最终是是穿越到了九鼎大陆，才做到了这一。
毕竟，地球上并没有灵气。
但是在现在这个世界，灵气复苏，地球上的灵气并不缺啊……
这套设定，其实就是让华国现在的国术与内气修行者，实力再进一步……