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吸纳，生成法力，游走于经脉之间，储存于丹田之中，待法力积蓄到一定程度，便可修炼相应属性的法术，施展仙家神通。
所谓的准炼气期，就是身具灵根的修者，在可以感应到天地灵气后，通过吐纳功法吸收相应属性灵气的时候。但是这个阶段的修真者体内并没有法力，需要利用引入到体内的灵气打通各处经脉，完成大小周天后，方可在丹田处沉淀生成出法力，这个时候，便是突破准炼气期，达到炼气期一层了。
也就是说，在感应到天地灵气，到生成法力之前，为准炼气期。而在体内生成法力，便是炼气一层的标志了。又由于只有法力才可以催动法术，故而修真者只有到了炼气一层才可以修炼相应属性的法术。
参悟透彻后，杜凡便按照功法内容，开始闭目调息吐纳起来。
直到日落黄昏之时，杜凡才缓缓睁开眼睛，面露疲惫之色，目中闪过一抹失望，他失败了……
“不是说具有灵根的修真者，短则一刻，多则两个时辰，便可感应到天地灵气的么，可是我按照功法，足足打坐了四个时辰，也半点感觉都没有，莫非我的修真资质，真如楚连天所说的那般不堪？”
想到灭杀万眼饕餮那日，对于废灵根，青袍男子所说的一番言语，杜凡就不免有些丧气，且听那人的口气，他自己的资质好似不止是在一个界面中倒数第一那么简单，而是在众多界面都是倒数第一的样子……