重要通知:域名变更为m.bxuu.net请收藏
因为这个学期的课程较少，所以对于我来说是个不错的好消息，经过校方与黄馆长的协调后，考虑到我的情况，准予我晚上可自由分配时间，不过前提是我的专业成绩必须过关，对校方来说这是原则，绝对不能变。
对于这一点，我也完全赞同了。
而速度球的练习也从晚上开始了。一头系在天花板，一头系在地板上，弹力绳子中央是一个网球大小的球体。
“小子，试试手感如何。”馆长示意我试上一试，看到我有些犹豫，说道，“试试吧，你会喜欢那种感觉的。”听了他的话后，我确实有想试一试的冲动，此时我拳头上绑着绷带，没有戴拳套，因为馆长说如果戴上拳套则对于闪避的训练有影响。
我右手轻轻地触碰到了速度球，它晃动了一下，前后晃动。
“再来！”馆长说道。
我听了馆长的话后再次用右手连锤了次，第一次轻轻的，第二次突然加重了力量，倏然加速的球体，弹射了过来，我赶紧侧身躲了开去。
“哈哈，小子，知道速度球的难点了吧。”他突然大笑道。
“没想到连续下的击打，速度球的弹射速度更快了。”
“来，我来给你示范一下，我保准你会喜欢上这个练习的，与击打梨球不同的是，速度球的训练不是对于击拳节奏和速度的掌控，是对于人的紧急回避能力与反击能力的提升，而且对于掌握击拳距离这一点来说的优点尤其明显。”
只见馆长离速度球一拳的距离弓身做攻击状，他眼睛死死地盯着位于弹力绳中央的球。
在我眨眼的一瞬间，侧身一拳，速度球倏然反弹，因为馆长拳劲极大，反弹的速度极快，馆长侧身躲过，速度球第二次弹射过来时，馆长一记左拳，只见馆长闪躲着，步伐移动凌乱，但是手上脚下全部不停歇，只看见速度球在馆长的四周夭娇乱舞，却近不了馆长的身，而馆长的挥拳速度越来越快，伴随着上身的加快，脚下的速度也越来越快，他忽近忽远，手舞足蹈，犹如只身闯入千军万马，乍看是死路一条，但势如破竹的凌厉拳风过处，却又自然而然生出了一条生路。
终于出了荆棘丛中的他，握住了速度球，他有些喘了，右手轻握成拳头，抵住嘴巴，咳嗽了声。
我拍手赞叹道：“馆长，真是太棒了！球没能碰到你呢，真了不起。”
馆长有些开心，他抿嘴一弯，说道：“你也可以试试看，记住小子，与慢速对打一样，只是速度球的练习与人对练的不同点在于它的轨迹的可变性，每一拳的角度的轻微变化，每一拳的速度的轻微变化，每一拳的力量的轻微变化，每一拳的距离的轻微变化，都会把球的轨迹所改变，而你身体做出的每一个动作，或击打，或闪躲，或防御，皆可，随机应变，只是你所要做的，还要结合影子对打，把潘宝的格斗风格融入速度球的训练之中，就可以练成快速对打了，不过一开始可以慢慢来，不要急躁。”
“我知道了。”我点头道。
“还有就是练习速度球最大的好处在于它可以保持结构平衡。”
“结构平衡？”
“散打运动员的肌肉通常是比较紧实的，如果肌肉缺乏柔韧性，那么肌肉组织就不平衡了，当拳手做肩关节环绕或是头部前移动作时，肩关节可能就会脱臼或者受伤，避免这种情况的方法就是拉伸肌肉并加强长斜方肌和斜方肌。这两种肌肉是保持肩关节结构的重要肌肉，而速度球练习的全方位走位，拉伸击打，回避等动作对于肌肉的全面协调性的训练好处多多，你慢慢体会吧。”馆长把手往背后一藏，转身就离开了，他坐到了藤椅上，抿了一口茶。
正所谓一分耕耘一分收获，师父领进门修行在个人啊。
我用拳头测试了与速度球间的距离，接着踏出一步，突然发出强劲的一拳，果然侧身发出的右拳，将速度球往拳头击打的反方向运动，因为弹力绳的牵引又迅速的呈不规则的轨迹犹如宇宙中的彗星一般溜了一圈又砸了过来，突然眼前出现一个影像。
我眼睛大张，定睛瞧去，就像是潘宝的重拳击打过来一般，我急躲过去，朝着速度球一拳打了过去，因为速度极快，又是一拳，如此来来往往，犹如与潘宝比赛一般，对攻的压抑感与刺激感如身临其境一般。
“哇——，”胡亚光看到我与速度球你来我往的紧张对攻，看的是目瞪口呆，说道，“你是怎么做到的？”
此刻我停了下来，连续练习了个小时确实是有些累了，好在上次影子打法中断断续续的毛病在一瞬间就克服了，说实在的速度球练习有种流畅感，说不上节奏感，但是那种弹射的速度将紧张的气氛恰到好处的融合，容不得拳手片刻的分神，集中精力后，不管是步伐，出拳，闪躲都能自然而然的融会贯通。
我看着胡亚光吃惊的样子，反问道：“你不会吗？”
“当然，这很难，这个拳馆里只有高师兄和馆长做的和你一样好，我会一点但是做的不是非常好，那种紧张和压迫感我可受不住，最重要精神得高度集中这一点是我的弱项。”
我想道：“看来这不是个简单的训练啊。”
馆长似乎看到了胡亚光在打扰我练习，吼道：“赶快回去训练，你的比赛和王威是同一天的，臭小子，真不长记性，又偷懒了。”
“那我走了啊，威哥。”他看了看馆长生气的样子说道。
“嗯，去吧，好好训练。”
“我会的。”说完后，他便无趣地离开了。
而馆长却过来了，说道：“你的时间也不多了，看你的样子掌握的很快嘛，说说你的心得。”
“嗯——怎么说呢，馆长。”我停顿了一下。
馆长见我有些迟疑，又问道：“你已经找到了最佳的击打距离了？”
“可以这么说吧，刚才在极速的对练中，每一拳的计算我都在脑子里进行着，球的运动轨迹，击打的角度，脚步的闪躲，挥拳的速度，以及潘宝的出拳习惯。”
听到我的解释后，馆长补充道：“虽说他的两拳连击威胁很大，但是拳法单一，只要躲开第一拳，你就有把握反击吧。”
我用拳头试探了一下所站位置与速度球之间的距离，然后说道：“我想我已经掌握了出拳的最佳距离，还有就是他的出拳习惯，只要可以让我靠近他，我会用最佳距离的中距离拳解决他的。”
“真是够臭屁的，不过臭小子，精于计算，每一拳都不应浪费，不愧是数学系的。”他夸赞道。其实黄阳明心想：“没想到仅仅个小时的训练居然可以发挥到这个程度，不管是出拳的时机，力量，速度，距离都分毫不差，脚步的前后移动也掌握了，关键是融入了影子打法，使得对于潘宝的出拳习惯熟悉了，而且把脑中的影像连贯起来了，这么快就初步掌握了快速对打的要领，这个家伙以后一定不得了。”他一想到此，便笑了出来。
“怎么了？老头子？”对于这样的一笑，我是十分不以为然的，嘟嘴生气道，“有什么这么好笑。”
他结结巴巴道：“没——没什么。”然
本章未完，请点击【下一页】继续阅读》》