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是山药炖尤猪肉和炒青菜。青菜是野菜，营养价值极高。
荤素搭配合理。
雪貂盯着桌子上的尤猪肉，嗅了嗅鼻子。
陈彦至摸了摸它的脑袋，道：“大半的猪肉都进了你的肚子里，还不满足啊。出去玩儿吧。我今天有客人。”
雪貂看了杨武一眼，化作一道幻影，消失在了屋里。
陈彦至对杨武道：“肚子饿了吧。先吃饭。”
杨武的确饿了。
二人边吃边谈。相互做了自我介绍。
杨武将自己的情况了一遍，最后问道：“陈先生，现在武者的圈子里，都在传，城外隐居着一个神秘的强者。这位神秘强者，就是你吧？”
陈彦至点头道：“可能是我吧。不过，我一点都不神秘，实力也没有多强。”
陈彦至不是谦虚，他的确不认为自己有多强。
进入胎息之境以后，陈彦至的寿命增长到了一千二百多年。
他的武力和行星级武者相差不大。
当然，陈彦至的身体，还在继续吸收宇宙元能，还在继续变强。
陈彦至看了看杨武身上那绷得紧紧的肌肉，道：“杨武，你的身体潜能，已经耗尽。像你这样拼死训练，想要成为武者，基没有可能性。”
杨武眼神一暗。
极限武馆和雷神武馆，都讲究科训练，一切动作，要符合人体运动。
员训练，追求的就是力量、速度、神经敏锐性。
就像是训练拳击一样，完是西的那一套。
现在的科技，的确发达。据极限武馆，还弄到了一些外星高科技。
杨武道：“武馆里的每个人，都是这样训练。教练都是这样教的。”
陈彦至道：“这样训练，是速成之法。可是一旦人的潜能耗尽，依靠所为的科技训练手段，就不起作用。就像现在你这样。刚不可久，的就是这个道理。不想办法增强身体潜能，反而来拼死一搏，真不知道你是怎么想的。我们华夏传统武术当中，无论是修心，还是修身，都能增强潜能。你为什么不？”
杨武摇头道：“我从到大，老师和教练，都没有教过华夏的传统武术。修心，修身，我更是第一次听。”
陈彦至叹了口气，道：“华夏传统化，是老祖宗留给我们大智慧。可惜，现在传统化都快要断了传承。杨武，你的身体看似强壮，其实早已经被掏空，潜力耗尽。你要想成为武者，唯一的办法就是进入深度睡眠状态，来改善身体的内分泌，增强潜能。”
杨武激动道：“陈先生，请你教我深度睡眠的法。”
陈彦至微微一笑：“你心境不到，临时抱佛脚，是不会的。吃饱之后，我给你催眠，让你进入深度睡眠的状态。”
吃了晚饭。
杨武用手机给家里人打了电话，报个平安。随后，他便被陈彦至催眠，顷刻间就进入到深度睡眠的状态。