重要通知:域名变更为m.bxuu.net请收藏
20公里跑下来，真的差要人命！
而且20公里武装越野还是只是第一道开胃菜！
跑完20公里，稍稍调整，队伍就被带到一个烂泥坑，一声令下，所有人躺在地上做仰卧起坐，200个！
坐完200个仰卧起坐，翻过来又是200个俯卧撑，接着又是200个深蹲……
而且深蹲还不是普通深蹲，需要全副武装，同时到了后面，老鸟们还搬出高压水枪，一条条高压水柱，不管打到谁的身上，没有不被冲倒在地的！反正是怎么折腾怎么来！
做到最后，所有人都吐了，还要咬牙爬起来，继续做！
除非放弃！
这一番折腾，从下午五多直到晚上9多，所有人都被折腾的筋疲力尽，走路都费劲，晚饭都没吃，马达就带着所有人来到废弃仓库改造的宿舍，让所有人休息。
虽然一整天只有早上吃了的东西，肚子饿得不行，但朱平安还是飞快的整理好床铺，并劝告打闹的鸵鸟和卫生员他们抓紧时间，睡觉！
因为朱平安知道，接下来迎接他们的将是什么！！
（多谢【酉笑】兄弟打赏的100起币！）