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地拍打着方寸之地的荒岛，这是斯拉琴海上随处可见的小岛，很小很小，只能容下数十人。小岛上光秃秃的岩石是那么的光洁，偶尔一只小海鸟驻留，片刻也得飞走。说是小岛，其实就是一块凸出水面的巨石，这块巨石上现在正端坐着一个人，他就是慕容羽。
本来拍打巨石的海浪，现在一浪一浪拍打在慕容羽的身上。赤裸全身的他浑然不觉，他像一尊巨石上雕刻的石像，纹丝不动。这是一种锤炼肉体的方法，同时也是领悟水元素玄奥的修炼方法。慕容羽已经在这里整整修炼了一个月，他偶尔坐下思考，偶尔伫立水中，偶尔巨剑翻飞，偶尔静如处子。