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开始就将配速压在7分钟30秒，这样的配速刷5公里肯定是没问题，具体能够坚持到什么程度就要看到时候的情况了。
“还在跑啊？”
吴桐今天跑了八千米，期间只套了孟凡四圈，基本是能够确定孟凡是什么样的配速的，也能够从配速推出孟凡跑了多少米，这样一推，让吴桐有些吃惊。
这是奔着一万米去的吧？
进步也太快了吧！
如果是普通人吴桐不会太吃惊，但孟凡那吨位摆着呢。
这样的吨位跑10公里，看得是惊心动魄啊！
“他的膝盖真的是铁打的吗？”
拉伸结束本来要回去冲澡的吴桐留了下来，继续着核心训练，她就是想看看孟凡还要跑多久，还能跑多快。
“如果，他这样的选手去参加‘一米换一米’爱心微马的话，应该会带来很正能量的影响力吧？”