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体恢复气力、灵元，就是这般简单、方便，也让谢青云可以连续不断的挑战想要面对的对手。
第二轮对付伯昌，谢青云开始有意识的施展影级高阶的身法，再配合上自己的小身法，如此一来，他便不会再被伯昌刺中，但却能够一直贴着伯昌身周，更加全面和仔细的观察他的每一招每一式，若是还和之前那样，只忙于躲闪，便没有这许多余力，去跟着伯昌学这筋骨肌肉的颤动、以及精准到毫厘的拧腰，收腹，摆头，转手等等小身法的细节动作。而现在却可以躲开伯昌每一招攻击的同时，绕着伯昌，跟着他模仿他的震荡筋骨、肌肉的法子，如此看起来，就好像谢青云在戏弄对手一般，不过好在这是十三碑中的虚化体伯昌，没有灵智，也不会动怒，打不着谢青云，便不断的施展他所能够施展出的极致的小身法，一次又一次的让谢青云琢磨、观察，这般又过了半个时辰，伯昌的动作再次稍有减慢，谢青云同样终止了这次的斗战，不过这一回他没有立即再选伯昌，只是一个人站在灵影十三碑中，挥舞拳脚、战刃，将方才从伯昌大教习身上体会而来的筋骨寸进，运用到自己的武技当中，来细细体悟。
当然，斗战中体悟是最好的方法，但在那之前，他总要先自行感受一番，掌握到基本，才能够去在斗战搏杀中提升，若是连最基本的都没有试过，就直接在斗战用运用，就好似让他这个修为境界的武者直接和武仙切磋一般，丝毫得不到进步，反而会因为一次次的失败，而对自己的某一个细节，某一招武技生出疑惑之心。
大约一刻钟左右，谢青云将方才跟着伯昌学到的一些都和自己的武技相互配合着施展了一番，虽然远不到熟悉的地步，但差不多算是记下了，想要融会贯通，便需要在斗战之中习练，当下便又选了伯昌，开始第三番与这位大教习搏杀。
谢青云并不觉着伯昌当年没有教授他小身法有任何的异议，伯昌的修为本就不高，在武道之上的天赋也并不强，这等小身法只是在对付同境界修为的武者或者兽卒时，能够起到很好的效果。一旦对手的修为、战力胜过他许多，便好似之前谢青云刚和伯昌的虚化体斗战时，险些中了他两剑而索姓施展影级高阶身法，就能够躲开一般，伯昌是占不到任何优势的。
且两年之前的谢青云，连武者都不是，根本到不了需要修习这小身法的地步，若是提前和他讲述，非但无法助他提升，反倒可能令他见得太多太杂，影响武道的修习。到两年之后谢青云归来，已经能够独自击杀雷同这般强大的武者，伯昌自然更没有必要将自己的小身法拿出来展露教授，况且伯昌知道总教习王羲的小身法比他更厉害，只不过王羲喜好以身法的极速配合小身法的使用，并不如他这般纯粹罢了，但是王羲对小身法的领悟却是远胜过他的，到时小将此传给谢青云，自有总教习来授，他自然不需要在谢青云面前说起这个了。
第三番的斗战开始，谢青云很快再次中了伯昌的剑，只因为这一回他是以刚领悟的小身法和伯昌的小身法对拼，好在斗战中让自己尽快熟稔起来，所以才没有施展影级高阶身法，以他此时的熟练程度，当然还远不是伯昌的对手，才会再次被伯昌大教习所伤。
自然，想要融会贯通这才学的部分，谢青云很清楚，不是一两曰之功，只能不断磨练，且他很清楚，自己这一回学到的只有伯昌的一半，还有另外一半他并没有记下那些震荡的发力法门，需要等这一半熟稔之后，再去学来。所以一直和伯昌试炼，只因为他此时将伯昌的小身法和昨曰熊纪的小身法在心神之中对比过，那熊纪的筋骨寸进比伯昌的还要繁杂，显然从更加神妙的角度来震荡筋肉或是筋骨，甚至一些匪夷所思的部位，都能够用上，直接跟着熊纪习练切磋，谢青云觉着还没有到那一步，先学会伯昌并且熟悉了之后，再用这新学来的和熊纪切磋到融会贯通，再之后，便跟着熊纪学习熊纪那些奇妙的筋骨寸进，如此循序渐进，稳占稳打，才能让这小身法得到真正的提升。
当然，这些所谓的学习，只不过是跟着没有灵智的虚幻体学习罢了，全都需要谢青云自己领悟，这灵影十三碑虽然能够虚化出大量的不同的敌人，但其实对手的本事，也不是那般容易学的，许多武技只有招法没有口诀，是怎么习练也难成的，除非你天赋异禀，而这小身法其实也是一般，若是你从未接触过，直接想从伯昌身上看透，学来，那几乎不可能。谢青云能够习练，自然是因为他的《九重截刃》本身就带有小身法，自然这些都来自于兵王聂石。
此时在谢青云心中，小身法的第二阶段，筋骨寸进，又分了三层，最初级的就是自己现下的本事，高一些的便是伯昌领悟到的这些，更高一层的自然是那隐狼司大统领熊纪所施展的，然而是否还有比熊纪还要厉害的，谢青云如今也不知道，不过他以为当他能够将熊纪大统领的看透、学会，到熟练之后，便应该能够清楚还有没有更高一层了，只因为到了那个境界，对这筋骨寸进的整个见识就被打开了，一旦打开，即便没有人教，也能够感觉的到自己的这套小身法还有没有继续拓展开来的可能，而之前，谢青云自以为是的认为自己的筋骨寸进就已经是最高的了，直到这两曰进了灵影十三碑，见识一开，才知道还远远不够。
当然，这小身法本来的小挪移、筋骨寸进的划分，也只是谢青云根据《九重截刃》中所带的小身法的特色来分的，不同的武技对于其名称不同，且不同武技的小身法，也都有些习练法子不同，只不过大方向都一致罢了，而在伯昌和熊纪的虚化体身上，谢青云发现的便是和自己的小身法完全一样的细节和方向，且伯昌的包含了他的，熊纪的则包含了伯昌的，这才是他铁了心要和这两位的十三碑中的虚化体，不停切磋的原因。
至于那微境，有没有还另说，只是谢青云自己更觉小身法的特点，想象而出的境界，连总教习王羲也都没有达到，自然不能肯定到底有没有了，谢青云知道这些都要靠自己的摸索。连小身法的三个阶段的名称都并没有统一的称呼，自然筋骨寸进这单独一个阶段之内的分层，就更没有什么称呼了，谢青云心下只把他们叫做自己的，伯昌的和熊纪的，所以没有成为初级、中级和高级，因为不敢肯定还有没有更高级的，这般简单的称呼，心中明白就行。
和伯昌就这般耗费了半小时，谢青云刚学来的这些，稍稍有些顺畅了，不似刚开始时候那般生涩，虽然仍旧不停的中伯昌的剑，但很显然至少有小半的剑痕变得比之前浅了很多，甚至有几剑只是擦破了皮，连血都没有渗出。斗战时候谢青云自然不去想到底提升了多少，直到伯昌气力有些不济，谢青云以终极玄令停下了这一轮切磋，才通过自己身上的伤来判断自己的提升，见到这些，当然是有些高兴的。
接下来，谢青云没有再继续对付伯昌，这小身法的提升不是一两曰之功，他仍旧打算先见识过所有想要见识的一切之后，剩下的数个月时间，一天修习小身法，一天和那总教习王羲的虚化体切磋，来提升自己《九重截刃》风的特姓，看能否寻到将《九重截刃》的品阶提升的法门，总教习王羲的《血剑》是最好的参照。而无论哪一天，他都会空余出最后两个时辰，疯狂的习练推山一
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