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学，心理上相对会放松。
而到了南秀市这样的陌生城市，看着周遭热烈的氛围，像叶钦这样的乡村少年，第一次参加这样等级比赛的选手，多或少会受到些影响。
只不过，具体要看这点影响是正面还是负面，适当的紧张和压力，有时候能够让选手发挥失衡，但有些又可以让选手更加专注，保持注意力。
比赛的压力很多时候是看不见摸不着的东西，也并非说想要在克制就能克制住的。
最好的解决方式，依旧是不断的比赛，一场又一场的比赛，运动员在这样比赛中一步步的磨练，心理状态自然会越来越好，面对各种大型赛事，外界内部的压力，都能够稳定住心态。
而第一场的400米预赛，严凝的目标就是希望叶钦能够进入后面的决赛。
事实上真要失利了，严凝也没有太放在心上。后面还有好几个项目，叶钦在她手下训练的这两个月，别人不知道，但她对于叶钦的实力，十分有信心。