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。虽然武长空的体魄没什么问题，但能量还是要补充的。对着星空吃起了压缩饼干，喝了水。
到了煅骨期，炼皮已经大成，就自然而然辟谷了。连衣裙就是为什么炼皮也叫练谷化精。
练谷化精大成，就意味着皮肤也参与了呼吸。呼吸空气？呼吸灵气？真气？反正是看不见摸不着的非科学的东西。连太阳精华、月亮精华、星辰之力都有人説，各门派各説法谁管他那么多。
穆白则是用他自己的科学解释过。人吃东西通过肠胃来吸收转化成身体所需的营养物质。辟谷就是通过呼吸来吸取空中的物质直接转换成身体所需的营养物质。这样就解决了人必需靠吃东西才能存活的麻烦。解决了能量吸收的问题，就可以解决了一个大忧虑，可以更加专心武道。
要问穆白怎么知道的？他説是他想的，凭他的天才，有什么不能想不能试的？他説虽然读书不多，但他可以拿别人的研究成果来应用。现代科技让人越来越依赖外物，但现代科学研究也可以让我们从另一个角度参悟武道。
这个怪物！武长空知道为什么自己变闷骚了，是穆白传染的。
武长空吃完休息一段时间后开始练拳。山dǐng上风大温度低，不适合打坐冥想。一遍又遍，不厌其烦地认真运行套路。有时候打完套路就凭着记忆中白天攀登时的姿势，发力和呼吸节奏来重复训练，就这样到了天明。
再次吃过东西，武长空等过了中午也没再等到什么机缘。只有下山离去。
俗话説上山容易下山难。以武长空三脚猫都不到的轻功，自然不能直接跃下，然后凭借命中的山石树藤缓冲换气。或许穆白和师傅可以，于飞号称草上飞应该也很轻松。
武长空还是象爬上山时候那样，面向山壁，利用突出物体慢慢向下移动。不过这次就比上山的时候熟练了，只是往下更难，所以速度并不比上山时候快。
用了好半天时间才下到底，休息吃东西补充体力。然后凭着在山dǐng上观察的方向，武长空再次施展轻身功法向来时的方向纵跃而去。就象来时那样，没有怕别人看到的顾忌，全身心投入的效果是不一样的。动作越来越轻盈，呼吸和节奏控制得越来越得心应手。应该也和突破有关，看来这次之行收获很大。
武长空感觉越来越向往这种隐世修行，没有纷扰没有顾忌，全心武道。