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此音。否则发吹呼嘘唏呵嘶也可以。
然后教降魔封印，并告诉冯玲玲就算现在没有功力，但还是有很弱的意念力。有思想就会有意识、有意念力，只是强弱之分而已。降魔封印不是要封印心魔，而是把它们和正道执念分开形成两军对垒。正道强则对正道作用，心魔强则对心魔作用。降魔封印起着调节作用。随着呼吸冥想的积累，会出现第三方“观”。不要惊慌，这才是自己本心不受干扰的清明。要以“观”为清明。“观”不是刻意想出来的，是自然而然，功到自然成的。否则将会得精神病，走火入魔而死。
必要的时候，两个封印同时封印正道和心魔，让人不知道你有修炼，隐藏保护自己。
没有套路功法，套路功法从自身而来。
当你这样修炼到一定程度时，你的动作就会自然而分为正负阴阳攻防。到时你就按这些随感而练就可以，这就是真正的无招胜有招。有规则但没有招式，有法则但没有痕迹。
我原来也是练套路功法的，现在我开始那样练了。我现在练的就是你看到的有diǎn象太极，有diǎn象跳舞的，缓慢的动作。
练法和打法是不一样的，你现在没内力我也无法教你打法。不过你不用学，就算以后我离开了没有人教你你也不用怕。因为只要你在入门前不动手，入门后再开始练打法就可以。
入门后练的打法也和刚才説的原来一样，入门后到了一定程度，你自己就会明白怎么打。到时什么轻功、什么掌、什么拳、什么腿的你都会自然明白。但千万记住，不要去想怎么做，也不要去想怎么明白。该明白的时候你就明白了。就象以前解题的时候，怎么想都解不了，只好丢在一边。在做别的题或者做别的事情时，却在某一刻想起这道已经忘记的题目，原来是这么解，大呼原来如此。这就是顿悟。
顿悟是自己的东西，也是对自己最好，最有用的东西。
那么平时就只是打坐冥想？当然不是，练习日常动作，把生活中的动作融入呼吸节奏中。説话、走路、跑步、转身、弯腰等等，光这些就有得练。慢慢练吧，最少也要几年时间。如果想图快，或者没有耐心，趁早放弃。
买菜、做饭这些都不要冯玲玲来做。因为如果一个女孩在街上象当初武长空那样搞怪那就不得安宁了。做菜则更慢，不知什么时候能吃。但可以拖地等家务，并且融入呼吸节奏。不求效率，只求感觉，慢慢修炼。
这段时间，武长空有空就教冯玲玲，直到把什么都説完，没得説了，才让冯玲玲自己练。有什么问题就等武长空回来问。
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不好意思，突然才发现，可能有些章节将普海大师或禅师写成普天了。懒得改了，大家将就吧。