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説法是，马步要站，拳也要打。站桩内家主练气，马步外门勤练筋。
老外的方法练的是肌肉，个个肌肉厚实。肉厚可以增加重量，还可以增加抗击力。看看轻量级拳击，大唐人也算可以有机会露脸，偶尔还可以出diǎn成绩。再看重量级，根本看不到大唐人的脸。
为什么？大唐人的身体本来就比老外瘦xiǎo，决定了重量及抗击打力不如对方。
但其实力量不只看肌肉，更多是肌肉中的筋。筋是有弹力的，正是这些弹力让人有了力量。
站马步就是为了下盘稳和腿法有力量。
关于腿法，有两种论调。一是手是两扇门全凭脚打人，另一种説法相反，説是起脚下盘不稳。后一种説法更是那些看不起跆拳道的人攻击的论据。
其实不少説跆拳道的人他们是没有和跆拳道对手比试过的，真正比试过他们就会发觉对手的腿法很快。快到看到对方起脚了，但却还是躲不开。所以一味认为跆拳道花架子好看不中用也是不对的，就和一味认为传统武术是花架子一个道理。
跆拳道腿法快，但力量不够，所以有些人就不以为然了。但如果抱着这样的心态对阵一位练过散打后改练跆拳道的人，那他就有可能吃亏了。因为对方的腿法不仅快，而且狠、重。
其实如果跆拳道把腿法练重的人也有，不过大多因为追求速度，所以没有能两者兼备而已。
因为是大家聊天，所以聊着就跑题了。本来是説胡想一刀不能光练站桩的，説着説着説到跆拳道去了。为什么？大家都明白，那个国家的跆拳道在大唐四处开花，弄得不少青少年只知跆拳道不知大唐武术。作为一个大唐武术爱好者，能不痛心疾首吗？
他们就算想免费教些xiǎo孩练武术，也没有人愿意学。现在看到胡想一刀喜欢武术，却练错了真是大叹可惜。
大家在公园里比划、演示，交流一些练武中的心得，时间很快就过去。时间差不多时，大家也是散了。
白梦振国和胡李天军一起来到胡想一刀那里，感觉到胡李天军的到来，胡想一刀睁开眼慢慢开始收功。
胡李天军相互介绍一番。胡想一刀叫振国大哥好，白梦振国问武师傅好，武长空diǎn头回好。
“我看胡想一刀这高桩站得很好，真是名师出高徒啊。不知武师傅师门是哪里的，练的是什么拳法？”白梦振国开始套底。
“自学而已，哪里有什么名师。”武长空客气。
“武师傅真是谦虚。对了，天军大哥，你那本讲述先天精气的练功秘籍武师傅有没有看过？”白梦振国突然转问胡李天军。
武长空听到后看向胡李天军，胡李天军被白梦振国这一问给问住了没有能马上回答。先天精气武长空是知道的，因为就是武长空本人説出来的。可是胡李天军是不应该对外説的，此时白梦振国这一问多少让胡李天军有diǎn不知所措。
“先天精气练功秘籍？老爸你什么时候有这本秘籍，怎么不给我看？”胡想一刀到底还是xiǎo孩子，听到老爸有秘籍口快就问了出来。
胡李天军尴尬地咳嗽了一声，吞吐地説：“武师傅自然也知道先天精气的。”
“看来武师傅真是隐世高人了，先天精气只有先天高手才知道。”白梦振国的话暗藏一个陷阱。
“哇，师傅你原来是先天高手啊，怪不得能够一眼看出我先天精气没有遗漏，收我为徒。”这孩子，还真不是一般的嘴快。