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他们练了一下午，晚的单项赛先是以技巧赛开始。余欢先比，余欢的技术一直以来就是不错的。
查尔斯-巴克利惊讶于余欢表现的细腻技术，他早知道这是余欢的特点，但这个时候也得重新再震惊一次。“我很难想像，大一才接触篮球的余欢，怎么能练出这么好的技术。就算是科比这种从六岁开始接受篮球训练的孩子，在某些技术还是不如余欢那么细腻的。”
余欢是有清清的指点，他从一开始就接受了最正确的训练，并且清清扔给他的那一套广播体操的训练式，也是非常优秀的。如今余欢已经体会到了训练的效果。
技巧大赛，余欢的动作稳健还不失飘逸，他的动作从来不生硬，最后他的投篮甚至没有站定，稍稍显得有些随性。首轮余欢便以秒的成绩完赛，轻松进入决赛轮。
决赛轮余欢仍然以飘逸的操作，迅速完成了比赛。预赛时他的身体完热起来了，决赛时余欢的操作更加流畅，他以53秒的成绩完赛，刷新了由德怀恩-韦德和德隆-威廉姆斯同时保持的完赛记录。
至于跟余欢同台竞争的帕特里克-贝弗利，他在连续的打铁之后，迅速调整了自己的感觉，虽然最终仍然以3秒的成绩完赛，但仍然落后余欢太多了。
余欢轻松的捧起了技巧之王的奖杯，扎克-拉当即来到余欢身边表示庆祝。
技巧大赛之后是三分大赛，去年余欢三分球大赛夺魁，今年他是技巧大赛夺冠。有记者问余欢明年还准备参加单项赛么？余欢给出了肯定的答复，“我可能先参加三届技巧大赛，然后再参加两届三分球大赛，我多拿一些冠军，把夺冠次数最多的记录都写我的名字。”
余欢轻描淡写的着，好像冠军就是他囊中之物一样。
记者又问扣篮大赛，余欢道：“未来有机会再吧！但是在此之前我得先帮我的兄弟夺冠啊！”
三分球大赛斯蒂芬-库里战胜克莱-汤普森夺下了冠军，斯蒂芬-库里今天手感火热射下7分。值得一提的是7分是赛事历史的最高分，当然了三分大赛的总分也从3分变成了34分。
扣篮大赛的四个人分别是普拉姆利、扬尼斯-阿德托昆博、维克多-奥拉迪波和扎克-拉。
扬尼斯-阿德托昆博的身体素质是极强，可是他的扣篮扣不出美感，他的两次扣篮得分都非常低。而扎克-拉凭借自己的弹跳和身体的舒展程度，两扣都取得了5分的成绩。
扎克-拉的成绩是碾压的，跟扎克-拉一起晋级的是维克多-奥拉迪波，他两次扣篮分别是5分和3分，比扎克-拉差了11分。
不是冤家不聚首，扎克-拉跟维克多-奥拉迪波聚到一起了。
扎克-拉决赛的两次扣篮都将由余欢辅助，这简直又是余欢跟维克多-奥拉迪波的恩怨的一次延续。
维克多-奥拉迪波也很烦躁，为什么他干什么事情都得碰余欢呢？
维克多-奥拉迪波憋足了劲要赢，扎克-拉赛前就告诉他，“你不可能赢的，准备好第二名的感言吧！”
扎克-拉知道维克多-奥拉迪波跟余欢的恩怨，他这个时候当然要为余欢出头。
余欢其实已经无所谓了，他跟维克多-奥拉迪波已经不是一个水平的球员了。反而是因为余欢的优秀，导致维克多-奥拉迪波的压力非常大。因为状元和榜眼必定水一个，这是nba选秀大会多次应验的诅咒。
余欢肯定是跟水货没关系的，那么就是维克多-奥拉迪波水咯？这给维克多-奥拉迪波的压力极大。
维克多-奥拉迪波先扣，他两次扣篮完成的都比预赛要好，但是都没有得到满分。
扎克-拉出场后跟着余欢，那气势当时就不一样了，余欢的人气太高了。欢呼声震天动地，余欢两次传球，一次砸筐，一次打板都给扎克-拉喂的非常舒服。
扎克-拉的两次扣篮立即引来了满堂喝，最终扎克-拉再次取下两次5分的成绩，当选扣篮王。
余欢道：“这是你的第一个荣誉，兄弟。”
扎克-拉道：“事实，这也有你的参与。”
扎克-拉跟余欢庆祝，满脸的喜庆。维克多-奥拉迪波作为失败者，觉得无地自容。他从遇到余欢开始，就从来没有顺心过。