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的都是外来传进来的，只是传授了一些花架子，真正重要核心的基本东西是不会外传的，真正拥有核心基本功的跆拳道高手、柔道高手自然也是极为厉害的。
王影昨天的时候就已经向牛汉、高菲等人请教了，所以知道扎马步的重要性，第一个兑换的基本功法就是扎马步。
双腿弯曲，依靠身体的重量来锻炼身体，扎马步的高手可以双腿落地生根，站在那里，你就是用力去推都根本推不动。
当然对于现在的王影来说，还差的很远、很远，此时才刚刚过去十几分钟，王影就觉得自己大腿一阵酥麻，隐隐之间甚至在不断的颤抖，身体仿佛一座大山一样，越来越沉重。
额头上面，一滴滴豆大的汗珠不断的渗出来，滴落在练功厅的地面上，感觉压力越来越大。
“我都已经是武者了，拥有几千斤的力量，这点时间根本不算什么，我全身的肌肉、骨骼等等支撑力应该更强大，才十几分钟而已，末世前那些连马步的人轻易都不止，普通人都可以轻易坚持住。”
王影头竖起，腰板直、双目目视前方，不断坚持着，扎马步这种基本的功法就是水磨功法，贵在坚持，常年累月的坚持，每天都不断的进步，一天比一天扎的更久。
此时练功大厅之中，人渐渐的变多，武者们对于自己的修炼都是非常的勤奋，勤修不辍，日以继夜，每天苦修，不断挖掘自己体内的潜能，拥有更加强大力量。
1个小时后，王影额头上的汗珠更多了，双腿都开始不断的颤抖，只觉得自己的双腿已经麻木，身体犹如一座大山一般沉重，心里面有一个声音不断的对自己说，休息一下吧，已经可以了。
“不行，坚持、坚持、再坚持~”
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