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元盘膝坐在大厅的地上，也不顾身上的血渍，沉寂心神开始修炼。
《锻身诀》是云岩联邦全民修习的大众版心法，虽说只是个基本心法，但是只要持之以恒练至第九层大成境界，亦能成为三星武者，而三星武者已经是云岩联邦所能培养的最高级武者。
秦元修炼《锻身诀》多年，因未能在十六岁前达到第三层境界，被评为资质低下，不具备享受高等教育的资格，最后沦落到成为一名矿工的地步。
《锻身诀》第三层境界作为评价一个人资质高低的最主要原因就在于，突破到第三层境界就能真正踏入一星武者的行列。如果一个武者在十六岁还未达到一星武者，那么终其一生，成就也不会超过二星武者。
秦元的家庭平凡，没有强大的资金实力购买高级心法修炼，更不用说高级武技、身法。只能按部就班的修炼高中体术修炼课传授的大众版心法《锻身诀》。
自从十二岁那年，秦元的父母失踪在返回奇钠星路途中的空间乱流里，秦元只能一边期望十六岁能够成为一星武者，一边打工养活自己。高中毕业那一年，秦元的《锻身诀》依然停留在第二层中段，未能如愿突破。
待在栖雾镇这一年的时间，秦元虽未放弃修炼，但是亦未能突破到第三层境界。这种结果让秦元一度萎靡沮丧，后来在众工友的带动之下才逐渐恢复一些年轻人所应该具备的朝气。
缓缓运转第二层《锻身诀》，秦元指引着为数不多的真气环绕胃中的石头，还未来及仔细探查这块诡异的石头，拇指大小的石头忽然剧烈的跳动起来，穿破胃囊，一跳一跳的挪向了秦元的心脏。
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