第二百七十二章缘督(第3/3页)都市藏真

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意的道。

    “你懂什么?在这种繁华的街道上,店家既然敢打出招牌来,这就说明他们对这道菜很有自信,所以,这里的牛肉炖豆腐肯定很好吃。”韩孔雀道。

    不管怎么说,韩荣耀都不想吃这么简单的食物,所以他道:“不知道小苗能不能吃牛肉和豆腐。”

    顾小苗道:“可以吃的,牛肉是优质蛋白,孕期可以补充身体所需的各种养分。”

    韩孔雀鄙视的看了一眼韩荣耀道:“这是气血双补食谱好?青少年、老人、 更年期、骨质疏松的人都可以吃这个,像小苗这个阶段,就应以补气养血为主。

    主食除米、面外,还可吃些小米饭、大麦饭,益气的副食如鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、土豆、山药、豆制品、黄鱼、虾等。

    养血的副食如动物肝脏、牛肉、牛奶、鳝鱼等,菠菜、黄花菜等含铁量较高,可适当吃一些,所以说,小子你要多赚钱,要不然你老婆孩子都要受委屈。”

    “吃牛肉好,不会长胖的。”韩荣夏最后道。

    “哈哈,你还不如荣夏,你看,连荣夏都知道吃牛肉好。”韩孔雀大笑。

    “这个小妮子,才来魔都几天,就被大哥收买了,以前我白疼你了。”韩荣耀摇头道。。)

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