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等所有人都把折返跑跑完之后，所有人都给累跪了。整个上午就在跑跑跑中度过了。
虽然所有人都很累，但是却没有一个人站出来反对陈晓建的测试，或者表示出什么不满。
这个时候，他们是一个整体，陈晓建做的和他们做的其实都是一样的，就是都在为这样一个整体负责。
当最后一个人跑完之后，陈晓建一吹哨子，道：“好了，今天上午的测试就到这里，下午的时候我们再继续，大家休息之后去吃饭吧。等下午一点我们还在这里集合。”
众人了声好，然后都去吃饭了，这个时候因为生都已经放暑假回家了，就算昨天没有回去的一般也在上午的时候就回去了，只有陈晓建这帮人一直留到现在。
所以现在食堂也已经没有什么吃的了，所有人都是去校园商店买包泡面，或者买块面包就着矿泉水凑合了一顿。
陈晓建没有和他们一起在校吃，来陈晓建也是准备和他们一起在校吃午饭的，毕竟这样比较节省时间，一吃完就可以继续下午的测试了。
但是奈何陈晓建的老妈不准，坚决要求陈晓建中午的时候必须要在家吃饭，毕竟今天才是放暑假的第一天，陈晓建的老妈可不想才第一天就让陈晓建出去放飞起来。
陈晓建是胳膊拧不过大腿，所以也没有办法，只好从了，决定回去吃完午饭再回来校。
等陈晓建吃完午饭骑车回到校的时候，所有人都已经在操场上等着了，所有人三三两两的在操场上或躺或走，不时还能听到猥琐的笑声传来。
陈晓建一溜跑的来到操场中央，吹了声哨子，将所有人都集合在一起。
众人都看到陈晓建还是上午的那一身行头，但是手上多了个西，一只标准的黑白拼块的足球。
陈晓建看所有人都集合起来了，然后将足球一抛，等快要落地的时候，伸脚一垫，将皮球卸了下来，宣布了中午的第一项测试，道：“今天下午我们进行第一项测试，带球半场跑，老规矩，每人两次机会。”
带球半场跑是有球训练的基础，简单来，就是在中圈轻踢足球，然后追上去再踢，再追，跑过半场。
这种带球半场跑是长途奔袭的基础，在运动战中非常少见，但是在防守反击中却常常会用到。
比如当年欧冠决赛，皇马的劳尔狂奔半场，晃过卡尼萨雷斯打进一球，就是非常经典的一次长途奔袭。
“好了，大家表现的都很好。那么我们下面进行下午的第二项测试，边线场跑。两条边路各一次，每次跑两趟。”很快下午的第一项测试也结束了，陈晓建依次记录下成绩，然后宣布了第二项测试内容。
边线场跑其实就是边后卫插上时候的边路推进，随着足球技战术的发展，边后卫助攻已经成为了球场上非常重要的一项战术变化。
很多优秀的边后卫更是可以一个人将整条边路垄断成自己的走廊，比如巴西的卡洛斯，靠着一个人的冲击力覆盖整个边路的攻防两端，以此保护齐达内留下的边路空挡，保证齐达内在中路的发挥。
后来的拉姆等等著名的边后卫都具备着一个人打通整条边路的能力，再后来曼联队的瓦伦西亚经过改造之后，也成为了可以通吃一条边的边后卫。
等结束了第二项测试内容之后，陈晓建又安排了几次不同的无球跑动和有球跑动的测试，然后记录好所有人的成绩。
等所有的跑动测试部结束之后，陈晓建准备开始进行非常重要的射门测试。
陈晓建把所有人都拉倒球场中场，道：“下面我们将要开始进行射门测试。射门是反应能否进球的终极体现，这次的射门测试分为远射，推射，点球，头球四项。这也是足球场上经常出现的四种进球式。首先第一个是进行远射的测试，分别从正、左侧四十五度、右侧四十五度三个向进行射门，每人九球，我来守门。”
陈晓建完，把所有人带到离球门差不多二十五米左右的地，然后在地上标注出三个点，所有人都会在这三个点进行射门测试。
陈晓建从包里拿出一副手套，戴起来临时充当守门员。这手套也不是专业的守门员手套，只是陈晓建在家里随便拿的一副陈晓建老爸的手套。
具体的守门员装备，这个要等到确定好守门员之后才要去买。关于这些陈晓建有着自己的计划，这里暂时按下不提。
所有人都分别射了九球，陈晓建也一次次飞身扑救，之前一直是跑步测试，所以还不是很明显，现在一到射门，立刻体现出众人之间的差距。
脚头硬的，在无人防守干扰的情况下，几乎每一脚都在球门范围内，并且几乎都转化成了进球。
这也很正常，来远射就经常被称为世界波，几乎每一脚射正门框的射门，只要不是太正，几乎都能成为世界波。
而且每一次远射破门都非常提士气，震撼非常。利物浦的杰拉德，切尔西的兰帕德，曼联的斯科尔斯，拜仁慕尼黑的巴拉克等顶级球员都是出了名的重炮手，抡脚爆射，铿锵作响。
就单那种震撼力估计也就篮球里面的飞身暴扣有的一比了。
不过篮球里的飞身暴扣在生中可是非常少见的，但是足球里的远射就不一定了。
只要运气好，不定闷头蒙一脚都是世界波。
脚头一般的偶尔也能射正几球，脚头软的就完不行了，射出来的球到了球门前也是绵软无力。
虽然这样，但是一轮远射测试结束，陈晓建也觉得自己的手已经被震得麻木没有知觉了。
陈晓建颤抖着把数据记录完，然后把笔一扔，道：“卧槽，老子手都已经麻了。”
众人连忙围上来一看，陈晓建的双手还在不时的颤抖，手掌通红，感觉都已经有点肿了。
众人对视一眼，都哈哈大笑起来。