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成长，过度的极限训练反而会带来不可逆的伤害，得不偿失。
十三岁的时候，肖恩曾经进行过一次为期八周的极限训练，结果只收获了8点属性，其中有将近一半是意志，力量、敏捷、体质三项硬指标的收获寥寥无几不，之后还进行了两期常规恢复训练（每期八周），耗费了近百磅药材，才将身体调整过来——相对于每期都能够收获3-5点属性的强化训练，从总体来看，极限训练并不合算，至少对于现在的他来并不合算。
火之烙印所的极限可不是夸张法，而是真正的极限——根据火之烙印监测数据反馈出来的肖恩的生理极限，以压榨出每一丝潜能作为最终训练目的，与其是锻炼身体，不如是锻炼人的意志，因为到了后期，极度疲惫会让人的感知能力大幅度下降，更多时候是凭靠意志支撑着，松气的结果便是失败，若非肖恩前世曾经和病魔搏斗过数年，在痛苦和绝望中将自己的意志磨练得无比坚韧，上一次只怕会半途而废，在身体硬性指标没有部达到之前，肖恩不准备再开启极限训练。
智力、意志、感知，三项软件则是将前世甩了十八条街，平均将近三倍。
相比起能够直接体现出来的前三项，这三项是一种比较模糊的概念，它们就像一台电脑的核心内存一样，虽然肉眼可不见，但是他们的影响却是无处不在，这三项在很多地有关联性，关系十分密切。