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意的样子，继续运动起来。
罗裳英笑了笑，也没有破，而是让皇甫鲛再加十公斤的负重。
这一回，负重变成了三十五公斤。
罗裳英站在器械前，依然看起来十分的轻松的拉动了把手。
在一旁的罗颖突然来到周凯身边，在他耳边默默的了几句话。
周凯听了先是一愣，然后看了一圈训练室，点了点头。
三十五公斤的重量对于罗裳英来并不轻松，她在拉动器械的时候，手臂都在微微的颤动。
做了十来组后，罗裳英放下器械，活动一下手臂。
然后，她转了一个向，准备换一个姿势。
上肢活动过了，接下来就是深蹲了。
“来，给我加点配重。”罗裳英一副毫不在意的表情到。
黄甫鲛乐呵呵的又给加上了十公斤的负重。
罗裳英站在器械前，弯下腰走到专门做深蹲的位置，肩膀扛着两个带垫子的铁杆。
深吸一口气，罗裳英缓缓站起，肩膀上带着四十五公斤的负重，已经超过了萝莉自己的体重。
这一下已经让众人惊讶，因为深蹲要求的是大腿的股四头肌和臀大肌，而从罗裳英那细细的大腿和巧的臀部线条上看，根不可能发挥出这样的力量。
“太轻了！”罗裳英放下铁杆，有些不满的到，“再加一点！”
“还要加？”
“舰长，你是不是要理智一点？”一旁的雪莉上来劝到。
“不用，我要加十个！”罗裳英大声到。
十个？那可就是一百公斤啊！
所有人都吓了一跳！如果舰长在体能训练室受伤了可怎么办？
“舰长，不用了吧！”
“是啊，随便活动一下就好了。”
杜康和雪莉都上来劝到。
但黄甫鲛却是很兴奋的有搬了十片哑铃片放在了器械上。
“放心，舰长，你要是受伤了我就来照顾你！”黄甫鲛一副老狼的表情，是人都看得出他在想什么。
看到器械上厚厚的负重，罗裳英眼神淡然，她半蹲着走上前，双手扶稳，很轻松的站了起来。
“哇！”训练室内一片哗然。
罗裳英似乎还要展示一下，只见她用力咬着嘴唇，双腿蹲下，然后再缓缓站起。
那可是一百四十多公斤的重量，她却像是普通的下蹲一样轻松。