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管她个人故事中的悲剧已经使她的人生变得复杂，作者仍把她与复仇者联盟和x战警联系起来。多年来，她也曾用过双星和战鸟的称号。
卡罗尔丹弗斯，出生于马萨诸塞州，她有两个兄弟：史蒂芬和约瑟夫，史蒂芬在南战争中阵亡。当卡罗尔还是个姑娘的时候，她曾去卡纳维拉尔角看飞行器的升空过程。她的爸爸把她揍了一顿，但她从没停止过渴望飞翔。
因为她的父亲不想让她去大，卡罗尔丹弗斯转而加入了米国空军来满足她对飞翔的热爱，她从一名飞行员升职成空军情报局人员，与化名迈克尔罗西的克里帝国间谍迈-威尔一起工作，并对其怀有暗恋之情。在此期间，她还结识了金刚狼和尼克弗瑞。直至后来，外星装置“灵魂导管”发生了爆炸，丹弗斯被困其中。爆炸使她的基因和迈威尔的基因相融合，得到了异于常人的力量，并成为惊奇女士，在迈-威尔死后接替他成为惊奇队长。
不过后期证明，她之所以能得到强大的力量，归根结底，还是因为卡罗尔被证实为地球人和克里人的混血，其母亲为叛逃的克里人战士玛丽-厄尔，卡罗尔克里人名字是卡-厄尔，卡罗尔是她克里人名字的谐音。
惊奇队长的实力，在漫威电影宇宙目前出场的角色中，都算得是顶尖的。
她可以吸收和控制任意形态的能量，她可以将此等能量集中在其它能力，如她的光子能量，从她指尖点燃的强光爆炸，用能量向所有向发散，还能用能量场包围自身从而躲开大部分攻击，还能吸收周围的引力来提高力量，同时也证明了她吸收所有形式能量的能力可以提高能量发射。如在《复仇者联盟》中，当吸收到足够能量时，她能承受吨的压力或打击，根据汉克皮姆得出的理论，那可能仍未达到她的极限，惊奇女士曾不确定她自己是否能够吸收魔法能量，但当她帮助奇异博士击败时表明，她确实能够吸收魔法能量。
《复仇者联盟》中，x战警的野兽汉克麦考伊，根据生物测验和理论证明惊奇队长不久将失去她宇宙级别的能量。但是，在很久之后，惊奇队长仍然拥有着如同她作为双星时的巨大能量，只不过在把那些能量维持在高水准的能力面有所减弱。
她拥有着宇宙级的力量，甚至可以轻松移动行星，速度也是超级的快，能够轻松达到光速或超光速。她的耐力极强，能在恒星爆炸中活下来，免疫一切病毒、环境等等。还拥有宇宙级的感知，可以放大到宇宙中，瞬间可以感知到所有的人是不是有危险，或者敌人的动向和动作。
她能能量掌控，吸收、爆炸、发射、能量攻击无效化、控制能量的形态等等，还拥有超级反应力、分子控制、飞行、预言、重力控制、光子冲击波等等能力。
在她成为双星的那段时间，她还能控制宇宙级别内的电磁光谱和引力域能量的每种形态，有着更大幅度增强的力量，以超光速飞行。与能提取她能量的白洞连接后，拥有无限提取的各种形式的力量。曾经随手毁灭一颗星球之外，还曾在吞噬过一个黑洞。
这就是惊奇队长，漫威世界里一个非常有名气的女性角色，女星超级英雄，而且实力也是超级强。
当然了，再强，她也不是曹岩的对手，曹岩只是好奇，这人居然会在这个时候出现，原的电影宇宙，她不是应该等到复联四的时候才会归来么？现在提前了这么多年，是因为自己吗？还是因为黑卤蛋的缘故？
好了，不管是因为什么都不重要了，曹岩活动了一下身体，然后突然扭头看向另一边。
“大师既然来了，就一并出来吧，你别想偷袭我，我早就察觉到你了，如果要打，就堂堂正正打一场，输了，将时间宝石交给我。”
曹岩此言一出，黑卤蛋脸色再变。
然后在曹岩身旁不远处，一道魔法门打开，然后古一大师迈着沉稳的步伐，缓缓的踱步而出。
她的胸前挂着的，正是时间宝石，曹岩已经感受到宝石的力量了。
呵呵，惊奇队长加古一大师吗？有点意思啊。
曹岩点点头，然后一挥手，琴葛蕾被他从异次元里放了出来。
“第一阶段结束，接下来，让咱们开始第二阶段吧，各位，拿出你们的真事来，让我看看你们的实力，千万不要让我失望啊，而且我要提醒各位几句，我身后，就是繁华的纽约大都市，如果你们不能阻止我，这里，可就要变成一片废墟了，不希望他们跟着一起陪葬的话，你们最好……”
“废话少！你今天死定了！”
然而还不等曹岩把话完，卡罗尔已经化身光球撞在了他的身，只不过在撞击到来的瞬间，曹岩的身已经多出了一套白色的衣衫。
然后，他就被顶着，朝北一路飞了出去，渐渐远离了纽约。
古一看了一眼两人离去的向，无奈的摇摇头，朝着琴一招手，两人进入传送门，朝卡罗尔和曹岩的向追了去。