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为图新鲜，而先来大吃一通甜品、水果，那么立即就会饱了，等到后来才见到自己想吃的好西，很可能就会心有余而力不足，只好“望洋兴叹“了。
量力而行
参加自助餐时，遇上了自己喜欢吃的西，只要不会撑坏自己，完可以放开肚量，尽管去吃。不限数量，保证供应，其实这正是使自助餐大受欢迎的地。因此，商务人员在参加自助餐时，大可不必担心别人笑话自己，爱吃什么，只管去吃就是了。不过，应当注意的是，在根据人的口味选取食物时，必须要量力而行。切勿为了吃得过瘾，而将食物狂取一通，结果是自己“眼高手低“，办不从心，从而导致了食物的浪费。严格地，在享用自助餐时，多吃是允许的，而浪费食物则绝对不允许。这一条，被世人称为自助餐就餐时的“少取“原则。有时，有人亦称之为“每次少取“原则。
多次取菜
在自助餐上遵守“少取“原则的同时，还必须遵守“多次“的原则。“多次“的原则，是“多次取菜“的原则的简称。它的具体含义是用餐者在自助餐上选取某一种类的菜肴，允许其再三再四地反复去取。每次应当只取一点，待品尝之后，觉得它适合自己的话，那么还可以再次去取，直至自己感到吃好了为止。换而言之，这一原则其实是，在自助餐选取某菜肴时，去取多少次都无所谓，一添再添都是允许的。相反，要是为了省事而一次取用过量，装得太多，“多次“的原则，与“少取“的原则其实是同一个问题的两个不同侧面。“多次“是为了量力而行，“少取“也是为了避免造成浪费。所以，二者往往也被合称为“多次少取“的原则。会吃自助餐的人都知道，在选取菜肴时，最好每次只为自己选取一种。待吃好后，再去取用其他的品种。要是不谙此道，在取菜时乱装一气，将多种菜肴盛在一起，导致其五味杂陈，相互窜味，则难免会暴殄天物。
艾斯和乌索普一样，他们似乎经受过了高等的化熏陶，让这次的自助餐之行有一个满满的结局。
路飞和乔巴已经吃撑了，路飞的肚子像是怀孕个月大的一样，乔巴已经变成了人人果实的高级版，肚子竟然比路飞的还要大！
两个人一瘸一拐的互相扶着，乌索普、艾斯、索隆立刻扶着他们两个。
“真是丢人丢到家了！”
“像是没有吃过饭一样！”
“真不愧是大吃货，我这个弟弟哟！”
吃完晚餐就准备回房间了。
路飞和乔巴肚子大的连房间都有些进不去了，还是索隆在两个人的屁股后面狠狠地踹了一脚，两个人才勉强进去了。
两个人也没有想把食物吐出来的意思，很快两个人就像两只乌龟一样倒在床上了。
翻个身子都挺难的。
索隆和乌索普也不管这两个家伙，艾斯却睡在另一张床。
“搭到了这样的船长，真不知道是福还是祸。”
“我只希望明天的比赛能够顺利完成。”
索隆和乌索普也有些困了，他们期待明天的美食比赛。
另一面，银狐福克西却操控着整个比赛。
“啡啡啡啡，看来事情如计划的所料。”
晚上的自助餐是银狐福克西故意设计的，要知道汉堡br可是一点水米都没有吃呢！他准备饿着肚子来对付路飞！他一定要拿回属于自己的冠军！
银狐福克西把安叫了过来，原来在酒店房间的泡泡机是安的幻影果实所制造的泡泡机。
它可以无时无刻关注着房间里的一举一动。
银狐福克西看着泡泡留过的影像视频，他发现了一个很大的秘密。
“啡啡啡啡，原来这五个人有三个人是恶魔果实的能力者，明天比赛之后，冠军一定是属于我们的。所以准备好海楼石的手铐，先控制这些恶魔果实的能力者，否则就不好对付这些家伙了。”
安将路飞的“定海神针号”也给了银狐福克西看，银狐福克西有了一个想法，控制了这五个人之后，就要把他们的大船抢过来！
而这艘大船需要人去打理一下，恐怕没有几百几千的人是没有办法把这艘大船抢过来的。
所以银狐福克西连夜计划着，他是悬赏4万贝利的海贼，他的贪欲是无止境的。
在海的一角，有一群人驾着船已经爬上了“定海神针号”，他们开始控制着这艘船，而路飞等人却沉浸在梦乡之中。
丽晶酒店的舒心让路飞等人的戒备心下降了好几个百分点，不知道明天的美食大赛鸡蛋灌饼回事怎样的一番结果！
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