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脉、炼魂、合丹、结茧、凝婴、化神、飞升，其中炼体、炼气、寻脉三境界被合称为入门境，炼体境，目的是淬炼肉身，使身体能承受更多灵气，尤其是我们以技入道的修者，更需要有强健的体魄，这一步你已经做到了。之后炼气境，是要能够引天地灵气入体，只有体内有足够的灵气，你才能开始下一步，开拓自己的灵脉，即修炼寻脉境，只有成功进入寻脉境，算进入正式的修者修炼。”
清和真人介绍完了以后，又传下一篇引气法诀，苏暖用心记忆，师徒二人教得仔细得认真，直到月上中天停止了这次教。
苏暖离开湖心岛时，万籁俱静，就连虫子们都停止了聒噪，因此当苏暖回到住处，看到站在古树下的身影时颇感意外。
凤七娘正望着古树出神，直到苏暖走到她身边，凤七娘才回过神来，偏头笑看苏暖：“恭喜师妹炼体大圆满。”
苏暖对于凤七娘的感情与对旁的师兄师姐不同，可是自从入了门派，她就再没见过凤七娘，有时问起，石中炎也只凤七娘不住在执剑峰，鲜少能遇到，如今忽然见着，苏暖很是高兴，语气也欢快几分：“多谢大师姐。”
凤七娘扬了扬手中的细颈玉瓶，一股浓郁的酒香飘了出来：“这是难得的红酩春冻，师妹可敢一试？”
苏暖微微挑眉，对上凤七娘的笑容，原因为师尊教诲而压下去的喜悦因为凤七娘的恭贺又翻了起来，心中顿生豪气：“有何不敢？”
凤七娘神色欢愉，拉着苏暖去了湖边青石上坐下，两人就着玉瓶你一口我一口喝起酒来。