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有了上丹田的塑造经历，冰龙似乎也渐渐找到了手感，就快速的在他胸口处的谭中穴处塑造中丹田，并将错综复杂的经脉都理顺了。
塑造完毕，又花了一刻钟恢复灵力和神力，才继续塑造下丹田，下丹田位于关元穴处，正常修士就是在下丹田内开辟气海，用于存储灵气的，穆千媚的气海就已经像一片宽阔的海域一般，能存储很多的灵气，不过，对于冰龙而言，都还是太了，若是有一天能修炼到无边无际的地步，那才是真正的充足，不需要半途停下来补充灵气。
冰龙为他塑造完丹田之后，就是将他身的经脉都疏通和理顺，变得和正常人一样，并且让他变成了正在的男孩。
穆千媚程都在仔细的看着，感受着，她不用控制身体，光是用意识查看都感觉无比的疲惫，而冰龙还要掌控身体来具体操作，可见她的感觉自然是更加疲惫。
整个过程结束的时候，时间已经过去四个时辰了，其中包括三次休息和恢复的时间，当兰公子身体周围的光圈终于慢慢变淡，直到完消散的时候，冰龙又再次进入了休息状态，在继续恢复神力和灵气。
一刻钟结束，冰龙又将身体的掌控权交给穆千媚。
穆千媚睁开眼睛的时候，首先看到安睡的兰公子，睡得非常的香甜和安稳，身上幻化的衣服又穿在了身上，看起来和之前确实有了很大的不同，给人感觉那就是一个实实在在的人，估计就算老鼠重新活过来，也察觉不到兰公子是一个人参了。
看了一会兰公子，穆千媚转移视线看向一直在边上看着的灵咪咪和兔叽叽。
只见两个家伙竟然都睡着了，而且看起来似乎已经睡了很久！