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”
“不对。肩周炎又称‘五十肩’,自然发生的话,多在五十岁以上,瞧你这年龄,四十不过六。而且,看体型,书记你也不是平时缺乏锻炼的人,据说又喜欢研究‘食饵’养生之道,不可能仅是一般随着年龄的增长,肌腱发生退行性改变所引起的肩周炎,一定还伴有其他主要诱因。”
郭正国咦了一声,眼睛一亮。
“先别动。我给你按一下。”
卓君凝气于右手指肚,在郭正国左臂的肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等几处穴道一路戳打,最后在手三里处停下,并二指捏拿了二十几下,总共用时一分来钟,郭正国左肩膀的僵硬酸痛居然一扫而空。
“这……这简直神了!”
郭正国摇晃着恢复如常的左臂,目瞪口呆道。
卓君摇头道:“只是暂时缓解。你这情况有些严重,我刚看了看,诱因可能是早年的一次肩关节严重脱臼,当时关节部位的肌健和韧带已经受损,但没有得到有效的治疗恢复……”
“啊!我想起来了!不过,那距现在已经快十五六年了。”
“这就对了。肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节,其关节囊较松驰,关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持,本来就容易随着年龄增长而发生慢性劳损,成为肩周炎。而你由于早年的损伤一直没有恢复,一旦发病,就会远比正常人猛烈和痛苦。我猜测,你现在已经开始出现左肩关节活动受限,不能上举,呈冻结状,甚至影响到日常生活,譬如吃饭穿衣,洗脸梳头了吧?”
郭正国噌地一下站了起来,激动得一把抓住卓君的肩膀,“卓老师……真神医!你既然能看出来,也能神奇止疼,一定有彻底诊治的办法,对不对?”
“别急。”卓君安慰道:“郭书记你这个情况,需要多管齐下,慢慢调理。我想了想,可以从三个方面入手。首先是功能锻炼,‘医三分练七分’,我这里有导引四式,分别为‘孔子拜山’、‘礼贤下士’、‘夫子爬墙’和‘大风水车’,十遍为一组,每个动作,早中晚各做一组。”
当场教学,四个动作学会之后,郭正国擦了擦汗水,疑惑道:“既然是劳损所致,这几个动作,会不会有些太剧烈?”
“放心,这几个动作仅是幅度大,而力度很小,对于防治肩关节的粘连,肩部软组织的拘紧、挛缩,大有好处。第二是按摩,我每个星期找时间给你按摩调理一次,一个月为一个疗程,估计,三个疗程就会见效。”
“最后是食疗。除了正常的饮食营养搭配外,我这里还有药膳三种,每一种针对一个阶段,具体情况还要视你的康复情况而定……”