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她本人一样漂亮，里面的内容也都是她个人理解后的白话版。
元气，是人与生俱来的先天之气，中医学理论认为元气来源于先天之精气，主要由肾藏的先天之精所化生，通过三焦而流行于全身。是人体本源，所以当人受伤或者重病时，通常被称之为元气大伤。
灵气，是宇宙中万物之气，也是日月星辰，山川草木的精华，是天地生命的能量，如果能人所用，就是所谓的后天之地。
真气，就是由先天元气和后天灵气结合而成的，至于方式方法和作用，这就没有理论支持了，众说纷纭，有的说能飞天遁地，有的说能变化万方，有的说能脱胎换骨长生不老。
林子柔的笔记中也没有她的理解，见刘剑锋看她，林子柔笑道“先把元气和灵气融合再说吧。”
刘剑锋点了点头，这确实有点好高骛远了。
就像他刚参军第一次摸枪的时候，迫不及待的想要去实弹射击，结果，那一天只是按照标准的站立射击姿势，举着一把步枪，足足站了四个小时，当时腿都站肿了，累的一辈子都不想摸枪了。
从练习设计姿势，到了解枪械构造，最后再到子弹上膛，实弹射击，中间足足经过了三个月的残酷训练。
没有人能不会走就学跑。
有了那段时间的磨练，刘剑锋现在非常沉稳，无数次从战场死里逃生，大获全胜，更说明了基本功的重要性。
所以刘剑锋立刻耐下心来，开始飞速的搓动双手，细细体会那股气感，然后尝试着调动体内的先天元气，然后去勾引不，应该叫勾动天地间的万物灵气，引气，炼气，纳气，藏气于气海丹田之中。
刘剑锋静下心来，很快就沉浸其中，进入了状态，而且一上手就隐隐感觉到了什么。
这不是说刘剑锋的天赋惊人，而是因为他站在巨人的肩膀上。
我朝之所以很多文明没有普世能接受的理论，就是因为学说太庞杂，而且各门各派之间门户之见犹如森森壁垒，没法取长补短，形成系统完善的理论。
而这一点却被林子柔做到了，她博览群书，通过自己的理解，取精华去糟粕，虽然没人知道是对是错，却更简单纯粹。
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