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糊不清的时候，他忽然发现身上的负担一下子消失了，浑身轻飘飘说不出的舒适。体内的真气也都恢复了原来的速度，不再狂躁的四处乱窜。
缓缓的呼出一口浊气，刘钰这才发现，新来的卫教官不知道什么时候已经来到了自己的身后，正一只手扶着自己，另一只手举着那七百斤的圆木。等到呼吸平稳下来，刘钰感激的说道:“卫教官，谢谢你救了我。”
“不用谢我，我也没有想到你能坚持这么久。”卫子夫拍拍刘钰的肩膀，“不要多说了，赶快运行功法，这时候修炼的效果会更好。”
不再多说什么，刘钰就站在长青河里，默默的运行着功法。大约十分钟后，刘钰睁开双眼对着卫子夫鞠了一躬:“谢谢卫教官栽培。”
“你小小年纪，已经有了这么深厚的功力，真让我刮目相看啊。记住，练功不是一朝一夕的事情，唯有持之以恒，方能有所成就。”卫子夫一边说道，一边将圆木轻轻的放在刘钰的肩头，“欲速则不达，练功的时候切忌心浮气躁，一定要稳中求进，才不致走火入魔。这稳与进之间，就要靠你自己把握了。”
重新将圆木扛在肩头，刘钰恭敬的说道:“谢卫教官指点，我会把握好分寸的，我继续训练了。”
经过刚才的调整，刘钰的身体已经恢复了大半，扛起圆木也不觉得是那么吃力了。这一次他不再急着向前赶路，而是配合功法的运行速度来确定自己前进的速度。虽然依旧没有追上前面的同学，可是在水中行进时的速度没有减慢，一直保持在一个合理的水平。
又过去了三十分钟，其他的同学都已经到了终点，在长青河中只剩下刘钰一个人还在一步一步的前进着。看着这个顽强不屈的少年，卫子夫的脸上也难得的露出了一丝赞赏。命令所有的学员原地修炼功法，等待刘钰的到来。