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潭中修炼起来。
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一个月的时间很快过去，这一个月来，他除了吃饭睡觉，几乎没有离开过深潭。
同样他的进步也十分的惊人，力量在肉眼可见的速度中增加，潭底的阻力再也不能阻止他的行动，现在，潭底和陆地对他来说并没有什么区别。
而他对肉体力量的掌握更进一步，他要爆发出千斤力道，绝对不会多出一斤来。
叶锋坐在潭边打坐，等精力全部恢复后，看向了对面的瀑布。
他脑海中有了一个想法，那就是通过瀑布的巨大冲力打熬身体。
现在他的炼髓和炼脏仿佛进入了一个瓶颈，进展十分缓慢，叶锋思来想去得到一个结论是，没有足够的压力帮助他淬炼身体。
看到这个瀑布时，他便有了这个想法，当他感觉适应这一切后，准备用瀑布淬炼身体。