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“升级江河无量诀！”
随着余归海一声默念，无数的修炼经验在脑中闪现，一幅幅苦修的画面就像是曾经真实发生的场景，主角都是他自己，其中付出的辛苦和汗水都感同身受。
咚~~咚~~咚~~
哗啦~~~哗啦~~~
余归海的心脏突然剧烈跳动，声如擂鼓。他听到自身血管里血液流动的声音，就像是江河浩荡奔腾到海。
这种状态比之擂鼓状力运转还要动静巨大，甚至瞬间让他失去了对于身体的控制。
他感觉到浑身鼓胀起来，皮肤之下，一根根青筋暴突而起，每一根细的分支都清晰可见。这些血管如同老树的根系密密麻麻的分布在皮肤表面，看上去十分狰狞恐怖。
余归海并未害怕，这并非是走火入魔，而是血液突然暴增，而浑身劲力收缩导致血压升高，从而产生的现象。
这是练血阶层必须经历的过程。
三天来，他连续提升境界，一日一层，炼筋、炼骨、今日炼血。
若是相比前面两层，炼血层次的身体感受并非最痛苦。
炼筋之时，体内大筋脉部拉伸，其中的酸爽难以言表。
到了炼骨，则像是处于万吨水压机下，承受无穷压缩之力，将自身骨骼硬生生压缩数倍，使其更加坚硬蜕变。
余归海体内，一股股劲力就像是海浪不断地从血管外挤压，沉重的压力层层渗透，作用在每一毫升血液之上。
在这种压力下，他的血管内的血液开始被快速压缩，变得粘稠。血液中的红细胞、白细胞、血板，在重压下贪婪的吸收着各种营养物质和清凉气流，急速的发生着蜕变，以便适应强大粘稠的新血液。
同时，与血液直接相关的器官组织都受到特殊对待，快速的发生着变化。
心脏、血管、骨髓等，纷纷得到强化。
余归海体内的变化虽然剧烈，但是很短时间内就完成了蜕变，他的血液迅速成倍压缩，体表可怕的血管络飞快的消退，只留下淡淡的浅色痕迹，瞬息之后，就连这痕迹也彻底消失。
余归海睁开眼，用力一握手，一种强大无匹的力量充实感觉油然而生。这种感觉不是单单力量大，主要是力充足，能量充足，好像身体内蕴含超凡能量，能够支持他爆发出超凡的力量。
“很好，很强大！”
余归海仔细感应身体的变化，面露欣喜。
锻体境的每一层对身体强化的重点都有所不同，炼皮炼肉不必多。
炼筋层次主要提升的身体灵活度、柔韧性、反应力等等；炼骨层次提升骨骼强度，对于力量、身体强度、防御力等等均有大幅增强。
那么，炼血层次提升的则是身体能量供应能力，持久力，以及恢复力等等。
在炼血之前，余归海常感到身体后继不足，私下里修炼时，每一次爆发都感觉到意犹未尽，不能够将强大的身体力量发挥出来，而且爆发之后会有一段空虚期。
而这都是因为身体的供能系统已经不能够满足强化后的身体需求。这种现象，在战斗中尤其明显。
而此时，他感觉源源不断的强大的温热滋养着身体，不用尝试他就知道，那种副作用消失了。强化后的血液系统可以很好的供应身体消耗。
所以，炼血层次被人视为锻体境武者的一道分水岭。炼血层次前后相比，武者实力差别极大。
炼血后武者不但可以发挥出更强大的实力，而且爆发时间也更为持久，远超炼血前武者。
余归海仔细感受完身体的变化之后，唤出了无形界面。
姓名：余归海
力量：7
敏捷：67
体质：8
神：1
武功：擂鼓桩（圆满，特效隔空劲）、飞燕桩（圆满）、铁身靠（圆满）、巨力桩（圆满）八门金刚身（未入门）、江河无量诀（锻体篇第五层）
武技：白猿通臂拳（圆满）、虎咆拳（圆满）、翻云手（未入门）、狂风三十六刀（未入门）、轻身提纵术（未入门）、铁砂掌（未入门）、十二路撩阴腿（未入门）
升级点：
此时，他的属性大幅度暴增。其中，每个层次侧重点不同。
炼筋增加力量十点，敏捷二十点，体质五点。
炼骨增加力量十五点，体质十五点，敏捷五点。
而炼血则增加体质二十点，力量敏捷各七点。
主修功法江河无量诀已经达到了锻体篇第五层，他的实力达到了炼血层次的巅峰，距离下一步炼脏只差一次突破。
余归海感觉到，如果自己愿意，完可以凭借自身的修炼，晋升炼脏层次。
不过，这种提升肯定不能达到系统升级那样的效果，自身修炼不可能将身每一处部位都充分挖掘到极限，这完是人力所不能及的。
所以，他不会去自行突破的，那样带来的缺陷太过明显。
感受完自身的提升，余归海低头看去，心中的喜悦顿时去了大半。
他的面前摆着那一块神秘的玉盘，不过，此时，玉盘已经布满裂纹，光无，就像是一块劣质玉制品。
玉盘已经废掉了！
就在炼血之前，他吸收掉了里面的最后一股清凉气流。
而玉盘随之就碎了，也不知是其身就有着次数限制，还是由于后期损坏所致。
余归海摸了摸玉盘边缘原就有的细缺损，用力一握。
咔嚓！
玉盘应声而碎，很快就在他的强大握力下化作了细的青灰色粉尘。
此物既然毁坏，又不能见人，留着就是祸害，干脆彻底毁尸灭迹。
至于其整体构造以及里面的玄奥符，他早已深深地记忆在脑中，以后只要遇到类似物品，定然能够一眼认出。
“可惜了！”
余归海轻叹一声，面露惋惜之色，伸手一洒，那青灰色粉尘便被他轻轻洒在角落。
后面他若是要继续提升，那么就要自己去寻找替代之物了。
而经过玉盘大补宝药微的熏陶，他已经看不上寻常药膳了，若使用一般药膳提升，就是在浪费自身潜力啊。