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五神既定，五行自安，林晓效益不修行的就是阴阳二气。
这里所的阴阳二气，可不是一早一晚的太阳和月亮之气，而是人体天地天然的阴阳清浊之气，虽然一样要符合天时，不过用的却是一天十二个时辰中的子时和午时。所谓子午流注，子时是一阳初生，而午时则是一阴初起，修行者当采子午二时所生一阳一阴之气，并取清升浊降之意，一固肉身，一固泥丸，即所谓炼化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚和道之意中的炼化气和炼气化神。
人有三宝，气神，天有三宝，日月星。这里边其实得很明白，那就是修行修行，就要三宝同修。只不过从近古以降，道门修行受到佛门影响来大，受到儒家影响也是来大，到后世北宋王重阳的时候，还整出了一个“儒道佛”三家合流的真教出来，虽然尊纯阳真人为“真五祖”之一，但实际上在林晓看来，已经失去了三清嫡传的玄门应有之旨。所谓只修命来不修性，此是修行第一病，只修性来不修命，万劫阴灵难入圣！就是如此了。