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多的是通过破坏与修复来进化它所需要修炼的部位。
就比如铁砂掌，通过不断的破坏手掌，逼出多余的生物能，再让这些生物能转化成生命能被手掌吸收。
那样手掌在修复的过程中就会变得更加坚硬。
墨猿想着，能否将这种内外修炼的法合并用在以后的体修当中。
既然外修是破坏，那么是否可以通过如同被雷劈之类的手段，破坏整个身体，再通过内修的法门不断的修复身体。
在破坏与修复当中淬炼整个身体的细胞，从而达到优化的作用。
而平时也可以通过内修来藴养肉身。
“那么这样的话，我只需要推演出一套能够覆盖整个肉身的行功路线即可。”
“咦，不对，我细胞中有着造化神火，无时无刻都在淬炼着细胞，优化着细胞，如今所欠缺的只是一个大的循环而已。”
“只要大的循环形成了，那么我就可以无时无刻的优化整个身体的结构了。”
“而想要增强肉身的密度，唯一的法就是吸收大量的生命力来分解细胞。”
“而意志融入肉身那就是一个长期而恒久的事情了，急不得。”
“这样来的话，如今只要推演出利用造化神火在肉身中的大循环就行……”