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。上气曰始，中气曰元，下气曰玄。玄气所生出乎空，元气所生出乎洞，始气所生出乎无。故一生二，二生三，三者化生以至九玄，从九反一，乃入道真。气清成天，滓凝成地，中气为和，以成于人。三气分判，万化禀生；日月列照，五宿焕明。”
这一段话让唐城听的似懂非懂，上官红更是一头的雾水。忘忧老道也不卖关子，直接解释道：“这是记载在道经上的原话，其本意便是指，天地本一，乃是混沌。一生二，便是混沌化生阴阳，二生三，便是阴阳之气化生日、月、星三光。三者化生以至九玄，这个九字乃是虚指，只得便是天地万物，以及元气。”
“总的来说，天地之道，便是混沌生阴阳，阴阳化三光，三光生物的过程。而我们修行之道便是逆转这个过程。”
“故而，有人宣称，顺者为人，逆者成仙！便是为此！”
“练气之始，修士吞吐元气，纳入窍穴之中，并无阴阳之分。即便是沟通天地，打通了天地之桥，进阶元液期，仍旧是人的范畴。最多不过是多享用一些寿命罢了！”
“而元液进阶元丹，需要升入九天罡风之中，点燃真符，纳罡风中至阳至刚之气于丹田，混合而成元丹。”
“这时，修士方才彻底的和普通人区别开来，举手投足之间，崩催山岳，填塞江河，都是举手投足间可完成的小事。”
“因为，此时，修士有了性属纯阳的元丹！”