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分为了九重的境界，所以炼体境界又被称之为炼体九重。”
听了龙欣的话，张昊天问龙欣道：“师傅，你的炼体和炼气都是什么境界呀？”
龙欣笑道：“炼体的话，暗劲后期炼髓；炼气的话，开光初期。”
张昊天初识修行境界，对修炼的难度并没有深刻的印象，所以他并不知道这些境界所匹配的实力，也不知道需要多少的努力才能达到如此境界。
龙欣见张昊天一脸迷茫，不由淡淡一笑，对他道：“好了，时间不早了，你先去休息吧！明天早上天刚亮之时，我会教你呼吸吐呐之法，希望你不要迟到。”
张昊天连忙点头同意，而后带着复杂的心情走向了自己暂居的‘迎松楼。
回到三楼自己的房间，张昊天脱下装备和铁剑便躺上了床，他一边期待明天的修炼，一边沉沉的睡去。
第二天一早，天没亮的时候张昊天就被龙欣叫醒，他微眯着双眼跟龙欣来到了院中的大树下，一脸的迷糊的问道：“师傅，这天还没亮，就要开始修炼了吗？”
龙欣见张昊天一副没睡醒的样子，不由连连摇头。但还是解释道：“修行讲究的是阴阳平衡，一会儿太阳初升之时，便是昼夜交替之时，这时候的氤氲之气阴阳平衡，最适合初期炼气之用。”
见到张昊天懒洋洋的点了点头，龙欣便继续道：“呼吸吐呐之法，需以呼吸为风，丹田为炉，意念为引，气血为料，观想相应灵图，在丹田内炼出一丝源真气。
这一阶段的呼吸吐呐之法需修者持之以恒，当丹田温热，团团如火之时，才有机会炼出一丝源真气。
此修行阶段乃是水磨的功法，没有捷径可走，少则三月，多则一年半载可成就。
因呼吸吐呐之时需要消耗神意念和气血。是固，此法门每日不可修炼太久，否则反伤己身。
此阶段的修炼，若吃不上大补气血、神之宝材，哪怕修行资质再好，这个阶段的修炼亦是耗时良久。
当然，若是一点资质都没有，气血、神与外界灵气相排斥的话，那也是不可能炼出真元的。”
到这里，龙欣整理了一下语言之后，才继续道：“一个人的身体，乃是修炼的根，气血旺盛，则神饱满，那每天能够呼吸吐呐的时间便会长，修行速度也会更快。
所以，我才会让你兼修炼体功法，适当的增强你的身体，使你拥有更旺盛的气血和饱满的神，以此来提升你炼气的时间和质量。”
谈及修行之道，张昊天已是来了神。龙欣见他认真的盯着自己，不由淡淡一笑。