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前锻炼一番自己的肉体，当体内任督二脉打通之时，肉身的气血会到达一个巅峰值，到时候自己的肉身会比现在强大百倍，甚至光凭肉身的强横便能与气玄境的武者一较高下。
就在元尘静心打坐之时，兵都的所有新人已经到齐，出乎元尘意料的，除了自己，还有两人凭借自己的本事保住了自己三品军籍的身份，元尘也是稍稍留意了一番。
一人名为朝凌，是从兵都内部选拔出来的新兵，朝天越大将军的侄子，自幼就在兵都十分有名，年仅十六就拥有淬脉巅峰的实力。兵都的新人本就远胜其他都城，在选拔之时朝凌更是力压众人，轻松拿到了魁首之位。
另一人是本次皇都的魁首，皇都四大氏族之一肖家的嫡子——肖赫，同样是淬脉巅峰，只是年龄比朝凌还要更小一点。
皇都处于北朝国的核心区，灵脉汇聚之地，人杰地灵，而肖赫又是其中四大氏族肖家的嫡子，可以想象他从小就能够得到多么优越的资源，但不能因此小看了他。
肖赫不同其他大世家出来的公子哥，据说肖家的家规本就苛刻，没有实力和天赋的人就算是嫡传也会被疏远，肖赫能够在皇都击败所有同龄人夺魁就足以见到他的实力。