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效，与其刻意保持清醒不让自己入睡还不如直接入睡然后由我叫醒的好，明白了吗？所以下次不要刻意的保持清醒，顺其自然，精神力还是会有很大提升的。”顾院长对着疑惑的方罡天等人说道。
“原来是这样，为了让精神力增强最大化，在冥想中顺其自然也是很重要的，怪不得当我们刻意保持清醒时就被顾院长介入唤醒了。”方罡天暗道。
“继续吧，闭上眼睛，然后放松心情，将内心化为空白，试着想象你们置身在一望无垠的草原之上，然后没有任何负担的享受着冥想世界中的美好。”
宁静，也只有这一词能够形容此刻顾院长他们所在的环境，柔和的阳光洒落，绿树下林荫覆盖，处在冥想之中的十个学员，这是环境的宁静，然而此时宁静不只有环境，还有思想。
是的，方罡天等人不愧为天才之名，快速的体会到了冥想的真髓，此时他们的思想是宁静的，只有一幅幅让人赏心悦目的辽原浮云图，除此之外再无任何的杂念。
时间一分一秒的过去，此时已经三十分钟，处在冥想中的所有人都还在冥想之中，而且没有任何人开始产生惬意的睡意。就连原本上一次在即将冥想三十分钟就产生惬意的睡意的方泽也是如此。
不要以为是方泽最弱所以最容易在冥想中产生睡意，而是因为方泽的本性比较随性，所以处在那种冥想的环境之中时抵抗的毅力也就相对的弱，但他在十名学员中实力靠前却是毋庸置疑的。
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