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如同用钉子戳人，可以举着钉子用身子顶着胳膊戳去，也可以先将钉子先触在人身上，然后用身子的力量推进。
举着钉子戳的，外形上就明显许多，为明劲。触着钉子戳的，外形几乎没有变化，为暗劲。
明劲，是将钉子与人之间拉开一个距离，以腰胯为本营，通于肩背，催与指掌。暗劲，则是节节拔开，又节节贯穿，力量叠加。
所以，若稳重根基，发力与丹田者，外形明显，越稳越容易出劲力。暗劲者，周身灵通，一动一静皆可带动骨节变化，而且因为稍节可自然摆放，就争取了很多发力方位，而舍弃了这些，只取中庸稳妥之发，那更是事半功倍，而且争取了肩肘以及其他更多的攻击方式。而到了这个时间，步子就可以随意移动，而形意舍弃了很多，又取直接方便克敌之长的法子，大势所趋，欺身占位，如此非但增加了本源的力量，又能使各部在一个大压力的根基下协调动作，那自然就有了无坚不摧的气势。
所谓“脚踏中门夺敌位，就是神仙也难防”，这句话被各处引用，实际是在这个大根基的前提下才有的，绝非什么简单的人体杠杆利用xìng的雕虫小技。
所以外形看来，同样活，活的境界不同，一个是身子辗转灵，而另一个是劲力收发灵活。同一拳式，两步之间，一步之间，半步之间，寸许之间，都能达到同样的效果。
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