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率。
丹田是人体最中之点，所以这口气到了腹部，从而能由此震荡到全身。
所谓呼吸到脐，寿与天齐，就是说的这步功夫。
霎时，海底当中好似一头巨大的巨大的蛤蟆在呼吸，带动水浪，传出一声声的巨大轰鸣。
这是陈希象国术三个境界里最后一个境界的练法了。
易髓！
髓强则血旺，血液流通四肢百骸，令五脏六腑都为之冲刷一新。
“太乙哼哈二气”是八极拳的洗髓秘法，将一口气直咽下腹部，利用这口气带进去的鼓荡之力，运声音震荡磨炼身体最细微的骨髓。
至于海下练功则是八卦的练法，通过海中水流时刻变动的流向力度，能令人更容易体会劲力奔袭体表各处的感觉，从而带动暗劲走满全身，达到触着既震既抖的境界。
等什么时候骨髓大成，五脏六腑为之焕然一新，浑身暗劲融入体表任何一处，触着既发，他也就进入了“一羽不能加，蚊蝇不能落”的化劲阶段了。
陈希象在海边的修炼，在日升日落的往复循环里……
匆促间，就是两个月过去了。