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制的抖动的皮肤和肌肉，才刚刚有停止的意思，林成的心脏也恢复了他正常一分钟二三十下的正常速度。
林成的心跳现在每分钟一般就是二十六七下，比正常人七十下的速度慢多了。这也是林成修炼内家拳的结果。心跳越慢，人的身体一般就越好，这是因为人的心跳是控制心房收缩膨胀，给全身供血的，假如一分钟跳二十下就能供给全身各组织所需要的血液，养分还有氧气，那每分钟跳的第二十一下就是多余的，而正常人一般是每分钟心跳七十下左右才能供给全身各器官足够的养分，那你比人家多出来的五十多下就需要比人家多耗费不少营养和原谅，也增加了心脏器官的磨损和使用寿命。
以汽车为例，经常跑快车和跑慢车，哪个对车辆的磨损大？当然是速度快的时候对车辆的磨损大。而每天跑二十个小时跟每天跑两个小时，哪种车的使用寿命更长一些？不用问，当然是每天跑两个小时的车使用寿命更长，人的身体跟汽车的原理差不多。
其实林成的这个心跳在一般人看来确实匪夷所思，很多运动员心跳能达到一分钟五六十下，这就是锻炼的好处，通过锻炼，人的身体会变的越来越强。而林成是练习内家拳的，对于自己的精神和身体都有种另外的体验。二十多下只是林成在正常活动下的心跳，林成在睡觉时候只是每下十下左右的心跳就足够提供身体所需要的各种营养了。