第一百一十七章 调养身体,训练计划(第2/2页)忆昔大唐贞观世

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“啊?”

    没等巳反应,李方晨已经开始动手,一套训练服全身上下少说有近十六个口袋,全部都是拿来增加负重的,要不然李方晨何必设计如此模样的训练服?

    直接拿起几个实心铁块,用布包好,放入腿部和肩膀处的口袋中,随后将口袋封住,李方晨立刻就感觉到了下坠感。

    抬腿时,竟然还有些颤抖,身体十分不适应。

    巳学着装了几个,脸色瞬间一变,但看到秦王殿下,又想起之前他说的话,训练量与他相同,不增不减。按照秦王殿下之前所为,削减成四块,每块约重十斤。

    跳不起,跑不动,走路都是磕磕绊绊,当真难受。