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入葱姜和蒜末炒香，加少许汤汁，放入料酒，盐，醋糖酱油等调味，调味的同时风小雨把长鱼丝倒入油锅，高温爆一下，放入平南燕调好的卤汁中，勾芡，撒胡椒和少许油，起锅，一盘软兜长鱼转眼间呈现在案板上。
第三道，滑炒虾仁，这道菜主要是虾仁和一些配色胡萝卜丁，平南燕用葱姜爆锅直接加入汤汁，盐味精，料酒，勾芡，不到十秒钟，芡汁刚刚发浓，风小雨已经把虾仁划好油，洁白如玉，和胡萝卜丁一起迅速倒进锅中，撒入火腿末，平南燕翻锅装盘，两人相视一笑，眼中充满温馨。
平南燕负责炒菜，调味，风小雨进行原料的初加工，切配和划油，腰花，鱿鱼之类打花刀稍微有点麻烦，风小雨加工的时候，平南燕就选择简单一点的，炒面筋，炒肉丝，让风小雨时间充裕一点。
两人配合得如行云流水，天衣无缝，额头虽然汗珠滚滚，心情却格外愉快，平南燕每次看到蓝盈盈和风小雨配合，都是羡慕万分，现在轮到自己了，欣喜之余，微微惆怅，或许是最后一次了，更加珍惜每一分每一秒。
主持的女兵宣布时间过去四十五分钟，平南燕已经放下手中的锅，拿出两条干毛巾，一人一条擦了擦汗，望着满桌的菜肴，相互发出会心的微笑。
“准备装饰。”风小雨拿起雕刻刀，一人一把，要是论菜肴的装饰，风小雨有足够的自信，没有谁能超过他们两人的组合，平南燕女魔手的称号可不是浪得虚名。
可是，当风小雨目光不经意间一撇，立即怔了一下，对面的舒一鸣也早已完成了炒菜，正拿着雕刻刀笑微微看着这边。
舒一鸣的助手动作并不麻利，看起来水平不太高，他竟然也提前完成了炒菜，说明舒一鸣个人能力强大，不容小视，风小雨眉头不由得皱了起来，他不担心这一场，拿不到第一，第二肯定没问题，照样进入决赛，关键是下一场，面对强大的舒一鸣，如何取胜？