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…”艾米莉若有所思的说，停顿了一会，她又说：“快快吃饭，既然你选择了这个行当，就要咬牙坚持下去，事情总会有转机的。”
今天的课程依旧是速度训练，依旧是那两块大石头，只不过这一次伊索也盘踞在他的背上，这是艾米莉要求的，逐渐增加重量，今天依旧是绕树跑100圈，直到她觉得宁辰的速度已经提升到足够快为止。
昨天训练以后的酸痛还没消停，新的压力又来了，宁辰死死记住了艾米莉的话，咬牙坚持下去，不多不少，叫他跑几圈就跑几圈，虽然依旧是疼痛和沉重，但是今天的训练过的还算是顺利，在雨里跑了100圈以后，宁辰不管不顾，一屁股坐在地上的水坑里，大口的喘着气，干啥都TD不容易。
速度训练结束以后，中午还没有到，休息了没有半小时，艾米莉新的指令又来了：“下面要学习的是沉稳的腕力，作为猎人，拉弓射箭是基本技能，能够把一张弓端的稳稳当当，必须具备相当的腕力。”
艾米莉非常的会因地取材，腕力训练，就是让宁辰做一组组的引体向上，就着大树的枝桠，不过做引体向上的时候，宁辰的脚上还必须绑着两块石头，依旧是那两块近百斤重的石头。
“怎么就跟石头干上了呢？”宁辰双臂吊在树上，叫苦连天，牛头人本身就够重了，再来一百斤石头……这不是要命么？