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的武者来说，只需要稍稍锻炼一下，也就能够达到要求了。而即使没有任何便利条件的人，也并需要多么着急，因为这个瓶颈，还是可以用笨办法来通过的。那就是不管不顾，只是一心提高自身的内力数量也就是了。
虽然每个人的先天禀赋不同，在内功修炼的时候也会有许多差别。但是，也还有许多的东西，是每个人都相同的。比如说前面提高过的，内功修炼的极限都是每天运转九个周天；又比如说，每个人丹田之中能够容纳的内力或者真气真元的总量上限也是一样的——都是一元之数，十二万九千六百点！
还是拿江浩来做例子。他每修炼一天都能够获得300点内力，因此如果勤加修炼决不懈怠的话，也就只需要400多天，一年多一点的时间，江浩就能够将这个阶段的内力修炼到极限，将自己的丹田填满！然后，再往后的修炼，就会由量变引起质变，即使不加任何改变，江浩的内力也会自动的精炼纯粹起来，于是只要再花费一段足够的时间，也就能够达到突破瓶颈的要求了……
当然，事实上，这是个最为笨拙，但是在某种程度上来说，它又是最有效的方法，因为这个方法适用于所有人，可以用来突破所有的瓶颈——当然，前提条件是你要有足够的耐心、毅力、以及寿命！