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可以领悟，但是，这些基础训练却能在日常的修炼中不断积累起来，对于我能力的提升一定能起到重要的作用。我一边想着，一边把我所能想到的都纪录在了本子上。
体力，力量，耐力，爆发力，都是属于力量这一块的，而锻炼力量最好的方法莫过于负重训练了，这点我在家里的时候，就已经在加罗他们身上得到了验证。
而速度，技巧也应该可以在负重的状态下进行有效的修炼，这点我也想到了可行的办法。
还有就是防守能力了，在以往的战斗中，我面对实力强大的对手往往是靠躲避来进行防守，而这点虽然在很多情况下能够凑效，但是我觉得还是得锻炼自己面对强力攻击的时候的格挡能力，毕竟有时候根本就是避无可避到最后还是得靠身体力量的比拼决定胜负。
至于斗气的修炼，只能靠不断地杀怪来继续了，我所有的修炼都是围绕着杀怪修炼来进行。
至此一个完整的修炼方案已经形成了。那就是在负重状态下，进行杀怪，在修炼斗气的同时，**强度，反应神经，身体力量，格斗技巧也都能得到有效的锻炼。虽然这样以来杀怪的效率势必会有所降低，但是我相信，只要适应了，对我今后实力的提升绝对是大有好处的。
一直忙乎到半夜三点，我才把训练的方案最终确定下来，心里也放松了许多，看来是时候开始修炼了，已经耽误了太多的时间。
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