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想着，他抛下了石琐向家里跑去。
以陈坚现时的体力，几十公里跑下来也是十分轻松的，他只用一会儿功夫回到了家，果然，饭桌上放着热气腾腾的面包，显现是刚送来不久的。
这些天来，陈坚所有的时间都用来训练，这些饭菜，都是加德里叔叔的妻子做好再送过来的，陈坚和他家往得很近。
陈坚长期吃着加德里家的饭，他也觉得不好意思，主动付钱给加德里叔叔，加德里开始没要，后来拗不过陈坚，最后还是收了。
陈坚的身体素质加强了，他使用的技能也得心应手起来，再也没有当初那么狼狈了。
比方说圣骑士第一层牺牲这个作战技能，这个技能是牺牲身体来代价引发身体潜力，说得通俗点就是燃烧生命之力，通过燃烧生命之力所产生的巨大力量，能生生地把力量提高一倍多。
提高力量的同时，身体也在付出代价，强大的力量会撑破使用者的身体，在那个时候陈坚的身体是根本承受不住的。
为了杀那只三阶风狼，新蓝自动发动了牺牲技能，使陈坚孱弱又未经锻炼的身体几乎崩溃，如果当初不是被加德里等人发现并救回，陈坚已经死在森林之中了。
如果由现在的陈坚来使用牺牲技能的话，根本不需要付出这么大代价就可以把风狼杀死，而且发动牺牲技能的时候对身体的伤害也不会那般严重，经过锻炼后强化的身体比起当初时候根本不可同日而语，而且技能威力也大大加强，这就是身体素质加强后所能产生的效果。
陈坚狼吞虎咽地吃着东西，他的修炼是极为消耗体力的，需要吃大量的东西去补充消耗的体力，加德里叔叔的妻子知道陈坚正在长身体的时候，特意地加大了陈坚的饭量，陈坚吃得异常开心。
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