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“四哥，我要走了，是不是再跟我切磋一下，你教我的东西，我总有些不明白的地方？”杰恩跃跃欲试的说道。
乔恩深深的看了杰恩一眼，说道：“那好吧！”
在过去的几个星期时间，乔恩把一些适合杰恩使用的身体毛练方法，简单的传授给了他，这些脱胎于芯片之中基础体术的练方法，对于杰恩，居然有特别出色的效果。短短的几个星期时间，杰恩的力量提升了一倍，体力等基础的素质。也有了一个较大的提升，这也从一个。侧面，证明了基础体术的强大，乔恩越发的不敢泄露了，一旦完整的基础体术泄露出去的话，整个王国会发生怎样的变化，而拥有这个完整的体术的他，又会遭遇什么待遇。
乔恩对于世界接触的不多，可也明白，他所拥有知识的重要作用，除了叮嘱杰恩，不要泄露之外。也刻意的放慢了速度，到现在为止。不过是传授了他８个动作，而最终准备传授给他的，也从丛个，动作，削减到了现在的旧个了。
乔恩放松了身形，摆出了一个怪异的动作，双腿马步，腰部侧倾，让头部可以斜着接触到大腿的内侧。这个。动作主要锻炼腰腹的力量，对于任何一个武士来说，腰腹的力量，不锻炼起来的话，上下两个半身分开，根本无法发挥出全身的力量。提精力量更是一个。笑话。
杰恩目不转睛的看着乔恩的动作，脑海之中，跟自己的动作，一点点的对照，乔恩把这个动作固定了三分钟之后，开始了下一个动作，这一次，是腿部动作，旧个动作。分别对应，腰，胸，头，肩，背等不同的位置，侧重点不同，锻炼的部位不同，可是集合起来，却是一套对身体完整的练方法。
分钟的时间，实打实的。每一个动作，都做到位，而且停留了３分钟左右，当一系列的动作，完成了之后，乔恩这才轻轻的吐出了一口气，小跳了半步，对着杰恩说道：“杰恩，你来一下。”
杰恩在观察举恩动作的时候，就有些跃跃欲试了，毫不客气的走到了空地的中央，开始了第一个动作，当他的腰刚刚的沉到位的时候，乔恩的手，放在了他的身边，说道：“别动，身体放松。”
杰恩照做了之后，他感觉到了乔恩的手中，突然的出现，一投暖泣股暖流的按摩！下，他生涩而迟钝的动洲变的流畅了起来。一直以来，无法规范的动作，在乔恩的帮助之下，规范了。当动作到位了之后，他感觉到了身体之中，一股暖流，在腰腹部，不停的流转。以往修炼时候酥麻的感觉消失了，身体顺畅无比。
暖流在胸腹部停留了三分钟左右，这才消失，乔恩说道：“好了，进行下个动作！”
一个接一个。杰恩在乔恩的帮助之下，完成了七个，动作，当最后一个头部的动作完成了之后，他感觉到浑身上下舒畅无比，一股爆炸性的力量，在他的身体之中汇聚，他一跃而起，对着旁边碗口粗细的竹子，用力的一圈。粗大的竹子，被打的连连震动，竹叶瑟瑟的掉落下来，竹子的枝干部位。被打出了一个拳印。中央断裂开了一尺长的口子。
“这！”杰恩不敢置信的看着他的双手，这里的竹子，柔韧性极好，会用身体的摆动,卸掉冲击而来的力量，他这样的表现，足冉证明。他的力量。的到了巨大的提升。
乔恩没有做很多，不过是在原有的基础 上面，按照电击刺激法的方法，对杰恩的身体，进行了一次刺激按摩，杰恩一直以来，都按照基础体术的部分简化动作锻炼，这些简化动作，不会对整体产生效果，可是对于单独的部分。提升的效果明显，一旦用了电击刺激法梳理，效果是立竿见影的。
“四哥。这到底是怎异回事？”杰恩兴奋了半天。这才想起了乔恩，问道：“为什么我的力量，会提升这么多？”
“没事。帮你梳理一下而已！”乔恩看着兴奋的杰恩，心中不停的转动着，要不要把最后的两个动作传授给他，跟之前的八个动作不同，那些动作。大多数都是修炼各个，单体，比如说。锻炼手臂的，单独提升的就是手臂的力量，锻炼腰部的，就是单独提升腰部的力量，局部力量的提升，也会让力量获得提升，可是跟之后的这两全部分不一样，最后的这两全部分，都是针对全身的，并且有针对性的把所有的力量，结合成一个整体，把这两个，动作，同之前的八个动作，结合到一起，就有些基础体术的感觉了，虽然这个提升，同真正的基础体术有云泥之别，可是会让修炼者的身体素质，有两倍的提升。
幻兽大陆的贵族，因为营养等方面的原因，天生的比普通人强一点，再提升两倍的提升，这个两倍，可不是单纯的手臂力量，或者脚下的力量，提升两倍。这是样子，绝对是货真价实的大力士，就有些引人注目了。
杰恩不知道乔恩的心中，还转着这样的念头，经过了一连串动作的尝试，他已经确认。他的力量，在原有的基础上面。足足提升了三成以上，一直渴望却无法拉开的,刃磅强弓，终于可以顺利的使用了。
“杰恩”。
“嗯！”杰恩头也不回的说道，他的手正捏在一个拇指粗细的竹子上。巨大的挤压下，竹子被捏的乱响。
“你仔细的看我动作”。乔恩终于做出了决定，杰恩的资质不错，在整个碧霞城之中，口岁以下的武看来说，都算的上顶尖的了，超过他实力的不超过三个人，可是碧霞城是什么，是整个东郡，数十个城市之中的一个，东郡又隶属于东南行省，层层叠加之下，每年圣劳伦学院招收的劲学员。竞争的几率绝对巨大，这个时候，把整体的动作，传授给他的话。提升他的身体基本素质，也在另外一方面，支持他。
“啊？”杰恩诧异的看着乔恩，不是说动作只有八个么，乔恩一脸的郑重，却让他放下了手中的竹子，专心了起来。
“这两个动作非常的复杂，我只做三遍，你要全部的注意力！”乔恩说着，双手平伸，左手向下，右手向上，穿过了腋下，把腿给搬了起来，用双手的力量，支撑起了整个。身体，这个动作较为复杂，对于手臂的要求也非常的高，乔恩流畅的动作，让杰恩看的是目瞪口呆的，之前的八个动作。在他的眼里，已经算的上是复杂的了，他甚至吃尽了苦头才做到的。可现在更加困难的动作，乔恩似乎还有余力。
“好了。你看明白了么？”做完了所有的动作，乔恩问道。
杰恩点集头。接下来，又摇摇头，乔恩看着杰恩的样子，微微的一笑，说道：“好了，你照着做，我帮你纠正动作
说完，乔恩的手，就搭在了杰恩的身上，双手极富动感的摆动着，强横的力量之下，杰恩的身体不由自主的在他的压制下，摆出了各种各样的姿势，杰恩的身体也因为乔恩的力量，卡卡卡卡的作响，如果不是他用坚定的毅力，忍受住这个痛苦，几乎要叫出声来。！