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个小时，起码没有以前那种肿的夸张。
换好了衣服，林音律就拿着篮球出门了，在小区的篮球场跑了几圈热身了之后，开始了自己的篮球训练。
“唰~唰~”林音律不断的加强自己的技能，弧顶极限后仰三分，一直都是他的一剑封喉的技能，练的越准，对于自己就更加的有利。
在高中生中，基本上没有人能防得住自己这一招，更何况他使用这招，都是在突袭的情况下，根本就是防不胜防。
用极限后仰投中了三百个三分之后，林音律开始了自己的灌篮发泄。
他每天晨练都必须要玩扣篮，这也是自己的一个技能之一，练的多，对于在场上的隔扣，就更加的敏感和纯熟，在每一丝的机会下，他都会敏感的去掌握住，然后狂暴的做出扣人暴扣。
“哐啷~轰隆！”