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多是通过练习这一种技巧来加深对于肌肉的掌控程度。
这的确是铁十字军中每一个人都会用的技巧，原理很简单，大多数人在练习时也不会觉得有什么困难的地方。但事实上真要想达到如同王越示范的这般地步，不但是雷克森想不到的，就是同样出身铁十字军且自认对于王越已经是十分了解了的安妮再看过之后，也是大吃一惊。
在整个北方格斗界，铁十字军的格斗术的确是可以大幅度增强练习者的体力，并在自身肌肉的控制上，有远超过其他徒手格斗流派的效果。但像是王越现在练习的那一套所谓的秘传十字手，就算练到了头，对于肌肉的控制也不过是能堪堪突破全身所有肌肉的一半而已。
怎么可能会像王越刚才那样，只是轻轻一个抖腕劈手的动作，就动用了几乎全身上下至少超过了七成的肌肉？
这简直是太不可思议了！
“难怪这个家伙的爆发力那么大，原来原因都在这里呀！”安妮看的眼睛一亮，却没有多说什么，站在原地似乎一下子就陷入了沉思。
“原来你对肌肉的利用效率居然这么高！怪不得刚才我连你一拳都接不下来，这就是你要我练习的发力手法？”萨拉的眼睛一下睁得浑圆，说话时语气也变得急促起来，“该怎么练习？请您指点。”
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