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原来，梦王姬自知不谙武技，若无一艺护身，免不了总要伍封耽心。她为人较好强，当日她用海贝对付支离益，颇见奇效，是以向楚月儿讨教，勤练此术。楚月儿虽不擅长暗器，却在武技上甚有见识，何况她这些年与伍封常常投壶为乐，颇知一些诀窍。有她指点，梦王姬练之又勤，是以长进神速，只不过用海贝不便，遂改用石子，让人觅了许多小圆石给她，随身带着，有空便练习。
众人见梦王姬这一手暗器本事极准，无不赞叹。鱼儿大喜，拍手道：“大娘这飞石本领厉害得紧！”梦王姬笑道：“这本事你可让三娘教你，不过飞石虽然方便，毕竟不能及远，只好防身，用于战阵却没甚威力，你还得勤练连弩射艺才是。”
宴饮至晚间方散，次日鱼婆婆等人告辞之际，鱼部落与飞鸟部落商议，将大和城与荷戈山一带狭长的地方献给大和，使大和城与海边相连一起均成伍封的地方，足有百余里地，至此大和之地由山到海连成一起，伍封正合心意，收了下来，赐了两部不少酒食药物以谢。
鱼婆婆临走向鱼儿吩咐了许久，无非是不要闯祸之类。到第三日时，鱼儿与其他四十五人一早就在阅兵场上等着。伍封、楚月儿和妙公主带了五个小卒走出来，伍封道：“今日开始，你们便专练体力，这里有几十个土包，分一百三十斤和一百斤两种，一百三十斤是男用，一百斤的是女用，你们每人扛一个，在场上绕四周跑动，每跑一百圈，方可休息半个时辰，然后再跑。鱼儿，你虽是我女儿，却也不能偷懒。”
鱼儿等人原以为伍封要教她们武技，却不知道是要让她们跑步。虽然不知道这有何用，但大神的话是非听不可，无人敢问。众人各背土包，绕场跑起来，五个小卒专为她们记数圈数。鱼儿却不愿意被男子比下去，自背了两个百斤的土包，与大家一同练步。十二郎也学她一样，背了两个土包。
第一天下来，从未时开始，便有人支持不住，但伍封毫不留情，板着脸仍逼他们跑下去。到了酉时才停下来，早有人口吐白沫，委顿不堪，十女和十二郎毕竟是熊、飞鸟两部的好手，也能应付下来。鱼儿一人负两百斤跑一整日，虽然脸色发白，却能坚持到最后，可见她的体力的确非同小可，与那高大魁悟的十二郎相比并不力弱。
不过鱼儿劳累一日，与伍封等人一起用饭之际，反而吃不了饭。众女看着不免有些心痛，千方百计劝她多吃些，楚月儿叫来一个侍女，正想悄悄吩咐她，要她晚间弄点食物给鱼儿，谁知道还未张嘴，伍封已经板着脸道：“鱼儿，你眼下不吃，晚间可没有，明白你还要练步，若不吃些东西，明日便坚持不下去。”鱼儿点头道：“是，父亲。”勉强吃了些食物，梦王姬让侍女带她去睡。伍封道：“眼下还睡不得，风儿、阳儿，你们却教他们巫氏的增力之术，练足一个时辰方能睡觉。”
鱼儿下去后，众女看着伍封，她们都知道伍封对女子最为心软，今日却仿佛变了个人似的，不知是何缘故。伍封叹道：“你们定以为我存心折磨人了。我自七岁开始，先父就逼我这么练的，比我今日更严厉。我十岁开始须负两百斤日驰二百里，比鱼儿她们要求快捷得多，十三岁时便要负三百斤一口气驰三百里不停。鱼儿她们的年纪比我那时可大得多了。”楚月儿道：“可夫君天赋异禀，自小就有神力，鱼儿她们怎比得上你？”伍封道：“所以她们眼下只算是我七岁时所练。”
妙公主不解道：“这些人体力本就不错，夫君为何不教他们武技，却只让他们跑步？”伍封看了看众女，知道人人都想问这一句，问楚月儿道：“月儿，你觉得公主与我们铁勇相比，谁的武技高明些？”楚月儿道：“自然是公主高明得多了。”伍封点头道：“公主的武技高明，但在战阵之上，若论战力，必定比不上我们任一个铁勇。”楚月儿点头道：“这也说得是。”妙公主不解道：“这是何缘故？”伍封道：“战阵之上，与剑手比试不同。眼下这战事，一旦两军冲荡，难以骤解，又时候两军交接鏖战，长者数日，短者一般也有一两个时辰，很少有片刻便分出胜负的。公主剑术虽高，体力却不支，最多两个时辰后便要力尽。铁勇却不然，他们的体力能连续战一日。是以在战阵之上，铁勇的战力要远胜公主。假说梁婴父是我下属，我若要上战城，宁愿带武技不如梁婴父的小兴儿协阵。”
梦王姬点头道：“原来如此。夫君是想将鱼儿等人训练成勇猛的战士，而不是武技高手。”伍封笑道：“今日这些人都是可造之材，尤其鱼儿、十二郎大堪造就，不过要吃点苦头训练才行，过得月余便没这么辛苦了。我对她们故意严厉，便是要让她们服从和遵令而行，这是勇士的第一点要训练之处。”
果然过了月余之后，四十一人便能应付每日艰辛的跑步，鱼儿更是轻松自如，十二郎和十女也都十分出色。伍封嫌十女、十二郎这名字不好叫唤，给他们改名为石芸、石朗，以合乎习惯。四十一人天天练习巫氏增力之术，渐渐与每日漫长的练步融在一起，体魄为之而变。梦王姬还将“坐忘”之术教给鱼儿、石朗、石芸三人，除了石芸不合此道，练了些日子毫无进展，梦王姬遂没让她练之外，鱼儿和石朗却练之甚好，此术比巫氏秘术还灵验有用，二人勤练不辍。
如此过了三月，已经入了冬天，天气渐渐寒冷。这日梦王姬终在府内生了一女，整个大和城、大和部落都欢喜不已。伍封抱着女儿扶余，见她生得美丽趣致，果然十分长大，喜翻了心，整日乐呵呵的。巫水、铁勇、遁者等人自然要来祝贺，鱼、熊、飞鸟部落的人也来相贺，顺便将当年贡物送到城中，又各自送来二十名采女，都说扶余是神女。春雨将米粮禽畜收入仓廪，采女也纳入府中。城中饮宴了一个多月，一直到扶余满月才罢。府中新得小儿，自然是上下忙成一片，喜气洋洋。
扶余满月之后，梦王姬便抱着女儿再理政务，伍封正好全心训练鱼儿等人。
虽然城中有喜事，鱼儿等人的练步训练却并未间断过，一连练了四个多月，再加上巫氏秘术相助，这四十一人便如脱胎换骨，体魄耐力惊人之极。石芸固然出类拔萃，鱼儿和石朗更能负两百斤驰走一日而不现倦色，固然与他们行练“坐忘”和巫氏秘术有关，但二人若非天生长力，也决计不会有如此效果。
这四十一人也养成了习惯，每日不驰行一个时辰，便觉浑身不自在。这日一早，伍封对鱼儿等人道：“你们今日练一个时辰，便各自睡觉养神，自今晚开始，你们另有训练。”
到了晚间时，鱼儿等人又到阅兵场上，伍封让人拿来许多革套，让他们戴在手足之上，连脸上也用革套蒙着，只露出眼睛和口鼻，这些革套都是特制。又拿来用山中老藤和硬木合缠制造成的细长木棒，每人发了一条。这种山藤是伍封由山中找来，带有些许韧性，坚硬之处不下于寻常铜器。每人还发一只火把，暂未点燃。
准备停当，伍封、楚月儿和商壶带着四十一人和十个侍女出城，随身还带了釜、缶、碗、箸等物，出了山谷，翻了两座山到了一山下，伍封命他们将火把点着。鱼儿等人见发了木棒，以为伍封今日开始要教他们武技，不料大老远到了这地方，愕然不解。
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